中醫如何治療高血壓 治療高血壓的偏方
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中醫治療高血壓的偏方在中國最爲常見。我國民間流傳着非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方,針對症狀的中醫治療高血壓的偏方自然也不少,臨牀驗證也證實了偏方的效果。而且中醫養生專家指出通過治療高血壓的偏方的患者,再配合通過科學治療手段治療高血壓有意向不到的效果。下面就請介紹幾種中醫治療高血壓的偏方。
中醫治療高血壓的偏方
1.菊槐綠茶
菊花、槐花、綠茶各3克。以沸水沏。待濃後頻頻飲用。平時可常飲。
功效清熱、散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。
2.醋浸花生米
生花生米、醋各適量。生花生米(帶衣者)半碗,用好醋倒至滿碗,浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血壓下降後可隔數日服用1次。
功效:清熱、活血。對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
3.銀耳燉靈芝
長白山赤靈芝8克,銀耳6.5克,冰糖25克。將靈芝、銀耳洗淨,用小火燉2~3小時,至銀耳熬成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用。可降血壓,治療失眠多夢、心神不安。
4.雙耳靈芝湯
赤靈芝25克,黑木耳、銀耳各10克,冰糖少許。將靈芝、銀耳、黑木耳用溫水洗淨,泡發,放人碗內,加適量水和冰糖入蒸籠用旺火蒸L5小時。吃銀耳、黑木耳,喝湯。適用於血管硬化、高血壓眼底出血。
這些食物有助於防治高血壓
1.菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。
2.葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
3.根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄。
4.花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。
5.水產類:海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。
6.動物類:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。
7.水果:蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。
高血壓最好別吃什麼食物
1.忌菸,香菸中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動脈粥樣硬化的形成。
2.少食動物脂肪、不食動物內臟等。
3.少吃甜食,吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。少吃動物性蛋白。
4.爲了保持血壓相對穩定,高血壓病人應儘量避免食用有刺激性的食品,如辛辣調味品。紅茶中含咖啡因較多,因此,高血壓病人儘量避免飲紅茶水。
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