大棗枸杞可以熬粥嗎 大棗枸杞粥的做法
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大棗枸杞粥的做法
材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。
做法：將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗淨後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。
大棗枸杞粥的功效作用
1、棗是補血佳品，諺語道：“要想皮膚好，米粥煮紅棗”。
2、杞善補肝腎，補血養顏。 可作爲早餐或點心吃，每天吃一次，可連續吃15～30天。
3、用於貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等症。健康人常食之，能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。
注意：胃酸過多者不宜常服。
以上就是有關大棗枸杞熬粥的一些小知識了，喜歡吃大棗枸杞的朋友不如自己嘗試一下這道粥品的做法，相信你一定會喜歡上它。
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