掉髮的原因及治療偏方
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不少人都對掉髮比較煩惱,掉髮塬因有哪些呢?
1、遺傳塬因
現在最常見的脂溢性掉髮其實就是一種遺傳性質的脫髮,這種脫髮的塬因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷,容易受到體內雄性激素的刺激,進而引發毛囊萎縮、生髮能力喪失,導致一直掉頭髮,並且難以再次生髮。
2、營養塬因
正常人雖然也掉頭髮,但是掉的數量大多都在100根以內,和人每天生長出來的新頭髮保持平衡,因此不會影響外觀,而脫髮患者掉頭髮數量比較巨大,這會讓他們的頭髮最終越來越少。
3、精神塬因
古人認爲精神和頭髮有很大的塬因,因此有“一夜白了頭”的說法,現代醫學表明,當人的精神出現問題時,如過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題,影響血液循環和正常的營養供給,因此可能導致瘋狂掉頭髮。
脫髮的中醫治療方法:
1、生髮黑豆:
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹爲度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯後食用,溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
2、龍眼人蔘燉瘦肉:
龍眼肉20克,人蔘6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
3、枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上叄味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的答案,還同時是白髮吃什麼好的答案!
4、枸杞黑豆燉羊肉:
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適於婦女產後脫髮。
5、芝麻海帶糕:
白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,製成糕、蒸熟,作隨意小吃。
注意一些生活小細節就可取得理想效果:
1、梳理頭髮的梳子宜用牛角或木製的梳子,以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮。
2、少燙頭髮,少染髮,控制洗頭的次數,洗髮液選擇柔和含鹼性低的,洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮,以促進頭部的血液循環,改善皮脂的分泌。
3、睡眠既要保證質量,又要保證時間,早臥早起,精血充足纔不至於脫髮。中醫學認爲晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。
4、飲食方面,可選擇一些養血潤燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶製品等;另外,精神上應注意保持情緒穩定。
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