大餐後吃什麼排毒食物好
本文已影響4.17K人
本文已影響4.17K人
魔芋
在中醫上稱爲“蛇六穀”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預防便祕作用明顯。
黑木耳
含有植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內有毒物質。
海帶
其含有的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。#p#副標題#e#
紅薯
紅薯是有名的排毒明星,它味甘性溫,其所含的葡糖苷成分有着和食物纖維同樣的效果,能增強腸道蠕動。
蘋果
蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;蘋果富含鋅,可預防老年癡呆,延緩衰老;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。
草莓
草莓具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便祕,強肝固脾。#p#副標題#e#
蜂蜜
蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
粗糧
粗糧是清潔大腸的“管道工”,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從腸道內排除。
綠豆
綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排泄。
熬夜一族吃什麼排毒 6種食物排毒效果好
吃什麼排腸毒 14種食物有利排腸毒
夏季排毒吃什麼 必吃7種排毒食物
吃完火鍋吃什麼好排毒 哪些食物可以排毒降火
女性排毒吃什麼好?多吃這15種食物
吃什麼有助肝臟排毒 4種食物排毒效果好
女性排毒吃什麼食物?這些排毒食物適合春季吃
女性吃什麼排毒 7種排毒食物推薦
女性排毒吃什麼 兩種食物常吃有助排毒
生理期吃什麼食物排毒
夏天吃什麼食物排毒
流汗真的能排毒嗎 女性排毒吃什麼食物比較好
什麼食物對肝臟排毒好 女人排毒要吃它們
排卵期適合吃什麼食物
節後大掃除 身體排毒吃什麼好
晚上吃什麼排毒 晚餐吃什麼食物可以排毒
吃什麼可以排毒:日常吃什麼食物可以排毒,排毒方法
男人吃什麼食物排毒
夏天流汗是排毒嗎 排毒要吃什麼食物比較好
女性吃什麼食物排腸毒
女性排毒吃什麼 6種食物效果好
吃什麼清腸排毒好 八大清腸排毒食物推薦
夏季吃什麼可以排毒 排毒的食物
吃什麼能排毒 九種食物是排毒高手
吃什麼食物可以排腸毒
吃什麼食物能排毒 排毒時要注意什麼
春節大吃大喝 節後吃14種食物排毒
排毒吃什麼 六種食物排出子宮毒素
排毒吃什麼好 這5樣號稱全世界最強排毒食物
熬夜後吃什麼食物排毒
腎臟排毒吃什麼食物呢
女生吃什麼排毒 15種排毒食物推薦
吃什麼食物能夠排肝毒