秋季哮喘患者吃什麼?
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哮喘患者的飲食原則:
1.多吃高蛋白食物如大豆及豆製品等,增加熱量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
2.多吃含有維生素a、c及鈣質的食物:含維生素a的食物有潤肺、保護氣管之功,如胡蘿蔔、韭菜、南瓜、杏等;含維生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力,如青菜、豆腐、芝麻醬等。
3.忌酒、忌過鹹食物。酒和過鹹食物的刺激,可以加強支氣管的反應,加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀,誘發哮喘。
4.根據自己平日身體狀況,針對性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白,宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發冷、小便清長、腰痠,宜選食胡桃來補腎;如有多汗、易感冒,宜選食蜂蜜、銀耳、百合來補肺。
5.常喝咖啡:咖啡因能擴大支氣管通道,減少或防止支氣管哮喘症狀,喝咖啡多的人,哮喘發作的可能性小。l天喝3杯咖啡,產生的擴張支氣管的作用,相當於使用氨茶鹼的標準用量,因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。
6.用明礬60克,食醋50毫升,研明礬成末,加醋調勻,睡前洗腳後,用紗布貼在腳心(雙腳涌泉穴),晨起後取下。每日或隔日1次,堅持1月以上,有很好的預防效果。
哮喘的食藥預防:
1.山藥60克,薏苡仁60克,柿餅30克,先煮意苡仁爛熟,山藥搗碎,柿餅切小塊,同煮成粥,隨意服用。
2.北瓜2個,切碎,加等量飴糖,放入砂鍋中,加水適量,煮至極爛,去渣,將濾液煮成濃汁。按北瓜汁與生薑汁8:1的比例將生薑汁加入,稍煮。每服1匙,每日3次,開水沖服。
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