夏季吹空調傷身怎麼辦
本文已影響4.59K人
本文已影響4.59K人
冷氣開太強或長時間待在冷氣房,會使體溫中樞調節失常,常見易造成身體不容易排汗,尤其從外面高溫的環境當中進入冷氣的環境,受到風寒之邪的侵襲,會使體溫中樞調節失常,容易有“暑陰”的現象。也會使身體的血液循環不好,造成關節痠痛等症狀。
中醫師表示,由於冷氣中水份的流失,因此咽喉、鼻腔比較容易乾燥,而造成上呼吸道的抵抗力降低,導致支氣管發炎、感冒等症狀,有相關病症問題者,更應特別注意防範。在冷氣房中,建議要適度的保暖,避免身體受冷氣直接的吹,導致受涼。此外,要多喝開水,補充維生素。
中醫辨證調理部分,針對“暑陰”問題會形成所謂氣陰兩虛的體質,容易口乾、舌燥、頭痛、疲倦、頭暈等症狀。這是由於氣血虛弱、體溫調節中樞不好、頭部吸氧量不足所造成;要用補氣、養陰的藥,如生脈飲,可搭配按摩風池、肩井、百會等穴位。
氣血循環不好,造成氣滯血瘀,夾雜溼氣的情形,可用活血、理氣、化溼的藥方,可用黃耆建中湯,穴位按摩可取合谷、三陰交、曲池、陰陵泉、足三裏穴。
此外,若造成呼吸道方面的乾燥,是由於風邪夾雜著燥邪,可用驅風、潤肺的藥方,增強上呼吸道的抵抗力,如麥門冬湯,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三裏、曲池等穴位,增強呼吸道的抵抗能力。
中醫專家提醒,若有骨節痠痛的人,儘量不要讓冷氣出風口對著身體、頭以及關節處吹。茶飲方保健部分,專家建議,可選用防風2錢、桂枝2錢、羌活2錢。用600CC的水煮沸後,放溫,即可飲用。適合長期待在冷氣房中的人用以驅散風邪、寒邪與溼邪,預防導致不適症狀。
夏季吹空調頭疼怎麼辦 夏季吹空調的危害
夏季常吹冷氣要警惕“空調腿”
夏季吹空調需如何保健
非洲小哥暴曬後吹空調致面癱 夏季別這樣吹空調
吹空調皮膚乾燥 夏季空調房如何保溼
多人因不當吹空調進ICU 人們夏季吹空調要小心
夏季吹空調頭疼怎麼辦 夏季吹空調的危害
空調只有冷氣沒有暖氣怎麼辦
夏季給寶寶吹空調好嗎
夏季吹空調 子宮如何防寒
夏天吹空調鼻炎犯了怎麼辦 夏天吹空調鼻炎犯了如何解決
夏季吹空調 養生的四大注意
夏季落枕可能是空調吹的
夏季兒童吹空調的注意事項
夏天寶寶怎樣健康吹空調 寶寶吹空調的正確姿勢
孩子吹空調發燒了怎麼辦
夏季高溫 吹空調當心中風
冬季也吹空調?吹空調的5大禁忌
吹空調感冒 怎麼預防吹空調感冒
夏季如何預防吹空調感冒
夏季吹空調有哪些注意事項
夏季猛吹空調小心空調病 空調病的症狀表現
夏季常吹空調容易引發鼻炎
夏季吹空調會導致哪些不適
夏季常吹空調易導致乾眼症
夏季長期吹空調 腿部受涼易得空調腿
謹防空調病 寶寶夏季吹空調要注意什麼
你會整夜吹空調嗎 夏天怎樣吹空調才健康
女性夏季猛吹空調小心不孕
夏季寶寶如何健康吹空調
夏季空調對着頸吹易吹出頸椎病
夏季吹空調有什麼健康隱患
通宵吹空調得面癱:吹空調後面癱是怎麼來的