老年人如何預防白內障
本文已影響8.44K人
本文已影響8.44K人
白內障不僅是老年人常見病之一,同時也日益威脅老人健康。專家認爲導致白內障疾病的發生是由於缺乏維他命和微量,使得眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體,所以老人需要多攝入富含維他命物質。
近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究,認爲白內障可能是許多因素的綜合結果,晶體氧化損傷是其形成的最初因素。研究發現,晶體本身有着一定的防禦氧化損傷的功能,如晶體中存在一些清除劑及其他一些有機物,可以清除某些特殊反應的中間產物,使晶體免受損害;其中主要有維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等。
此外,還有各種微量元素和礦物質亦參與晶體蛋白質的代謝,一旦這些維他命及有關成分缺乏,代謝紊亂,氧化蛋白質成分增加,晶體逐漸渾濁形成白內障。
專家認爲,維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用,故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。
預防老年人白內障 日常飲食很關鍵
老年人預防白內障應吃什麼食物
只有老年人才會得白內障嗎 白內障介紹
春季如何預防白內障 白內障的症狀有哪些
如何預防先天性白內障
如何預防外傷性白內障呢
老年性白內障怎麼自我預防
如何預防眼部衰老?預防眼部衰老的小妙招
老年人要怎麼預防白內障的發生
預防老年白內障需怎麼做呢
如何調養老年性白內障
預防老年人白內障的兩個好習慣
預防老年性白內障要怎麼開始
老年人怎麼補充營養預防白內障
老年人怎麼防白內障呢
老年人如何早期發現白內障
怎麼有效預防老年性白內障
老年性白內障怎麼預防呢
該怎麼預防老年性白內障呢
怎麼防老年白內障
怎麼預防老年性白內障呢
日常生活如何預防白內障
先天性白內障如何預防呢
老人怎麼預防白內障呢
蟎蟲如何預防
日常如何保健預防白內障
白內障的高發人羣有哪些?如何預防白內障?
如何有效的預防白內障呢
老人如何對抗白內障
老年人如何預防陽痿
如何減慢老年性白內障呢
吃黃玉米預防老年性白內障
老年人有什麼好方法預防白內障