老人泡澡有哪些原則
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洗澡不僅清潔身體,還能放鬆解乏,可是真的對老年人也是如此的好嗎?其實這是個誤區,洗澡對老年人來說是一種潛在的威脅。
1、勞累後不宜立刻洗澡。不管是幹了家務還是剛運動完,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。
2、發燒時不宜洗澡。當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。
3、酒後不宜洗澡。洗澡時人體要出汗,血液中的酒精濃度相對增高,再加上熱水促進血液循環、擴張血管、加快脈搏跳動,這往往引起血壓下降、血液黏稠度增高,以致機體難以適應,引起心臟病或腦中風的發作。嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
老人洗澡最好把握以下幾個原則:1、一星期最多洗1次。老人的皮膚很薄,並且慢慢萎縮,經常洗澡,會洗掉皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣,讓皮膚變得更幹,引起皮膚瘙癢。2、水溫不能過高。 溫度以37℃最爲適宜。否則會使全身皮膚血管擴張,引起心血管痙攣。
經過介紹老年人千萬不要牴觸洗澡,只要把握好以上的原則和注意事項,還是可以美美的享受泡澡的樂趣。
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