哪些習慣阻礙你的性福路
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許多男人認爲,患了ED就不再是真正的男人了。不少患者心事重重,充滿焦慮,且諱疾忌醫,常常道聽途說,擅自買各種所謂補藥、壯陽藥,服用後效果卻難盡人意。據瞭解,目前我國40歲以上男性ED患病率高達52%以上。受傳統文化的影響,許多人聽之任之,默默忍受這種難言之苦,到醫院就診的患者不足10%。其實導致ED的因素很多,它往往是男性健康的預警信號。
精神壓力過大
身材魁梧的陳先生原本身體非常健康,自從擔任某大企業部門主管以後,便經常沒日沒夜地工作,時間一長,亞健康也開始向他襲擊:記憶力下降、肌肉痠痛、頭暈、頭痛、睡眠障礙,勞累後持續不適、煩躁、易怒、神經衰弱等。讓他想不到的是,關鍵時刻ED竟然也出現在他的身上,這種打擊更讓他感覺心煩意亂。
受現代社會高強度、快節奏生活方式和傳統文化的影響,中年男性承受着比女性更多的工作、生活和社會壓力。據世界衛生組織調查,60~75%的中年男性處於亞健康狀態,而在這部分人羣中,40~59歲的中年人約佔60%。專家指出,導致中年男性亞健康的原因爲過度疲勞、睡眠不佳、免疫力下降等。在情緒不佳、精神壓力過大,尤其是在極度焦慮、悲傷、恐怖、消沉和絕望的狀態下,男性的勃起功能會受到顯著影響,甚至完全喪失。
建議:在這種情況下,除了自我調節精神狀態以外,ED病人還應接受正規醫院專科醫生的診治。
不良生活方式
郭先生平日愛抽菸喝酒吃夜宵,作爲自娛自樂的一種方式,他認爲這樣的生活可以讓他減輕壓力、身心愉悅。誰知長此以往,ED也悄悄襲來。
專家的調查顯示,在長期吸菸的人羣中,ED的發生率約佔60%。慢性酒精中毒的男性,ED的發生率高達50%。大量飲酒可引起全身血管擴張,易導致勃起困難,即使勉強勃起也會很快射精,再次勃起機會大爲減少。不規律的生活狀態,不科學的營養攝入,睡眠不足以及對咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等都會干擾性衝動的傳導。
建議:ED患者要從改變不良生活方式入手,戒菸忌酒,飲食起居要有規律。同時保持與妻子的溝通,以減輕精神壓力。
疾病外傷藥物
在一些ED患者中,不少有疾病、外傷和常服藥物。專家認爲,軀體疾病與性功能減退的關係較爲直接,因爲軀體疾病會造成陰莖內無法流入足夠的血液,例如高血壓、高脂血症、糖尿病和動脈硬化等。30~75%的糖尿病患者伴有ED,肝腎疾病、抑鬱症或荷爾蒙失調均可引發ED。外傷可造成神經損傷,或使神經系統和陰莖之間的聯繫受阻,例如脊髓損傷、多發性硬化症等。長期服用降壓藥(如利尿劑、β受體阻滯劑)、降糖藥、抗抑鬱藥、潰瘍病治療藥、激素、抗癌藥、鎮靜藥、抗癲癇藥等,均可導致ED。建議:上述患者應積極治療軀體性疾病和神經精神性疾病,隨着疾病的好轉,ED也會隨之痊癒。同時,病人服用各種藥物須遵從醫囑,避免濫用藥物。
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