哪些食物有助於防輻射
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
下面爲您盤點了具有防輻射功效的8種養生食物。
紫菜:抗輻射聖品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
大蒜:減少輻射損傷
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多,並且大蒜的抗氧化作用優於人蔘。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
黑木耳:清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
西紅柿:減少皮膚輻射損傷
科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
黑芝麻:增加細胞免疫
中醫理論認爲,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
海帶:抗輻射作用
最新研究發現,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
辣椒:保護細胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
綠豆:有助於排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
防輻射吃什麼好 六種食物幫上班族防輻射
什麼食物可以有效防輻射?
輻射無處不在 推薦6種食物防輻射
哪些食物有助於助性
核輻射對人體的危害 這些食物能幫你預防輻射
哪些食物有助於預防牙周炎
電腦族男性皮膚護理方法 防輻射食物有哪些
哪些食物有助於夏季防暑
夏季吃什麼可以防輻射?夏季防輻射食物大全
哪些食物有助於防脫生髮
哪些食物有助於預防久坐發胖
預防電腦輻射 這些食物很有效
番茄也能防輻射 防輻射的7種食物
什麼食物可以防輻射
6類食物幫你防輻射
哪些食物有助於預防脫髮
夏季哪些食物有助於肌膚防曬
什麼食物防輻射
哪些食物有助於女性助性
哪些食物有助防於腎結石呢
哪些食物有助於孩子長高
哪些食物有助於食物滋補
仙人掌能防輻射嗎 防輻射有哪些方法
哪些食物有助於快速懷孕
夏季有哪些食物有助於防曬
哪些食物有助於預防高血壓
有哪些防輻射護眼菜
防輻射吃什麼 吃哪些食物有助防輻射
哪些食物有助於防治皮膚衰老
孕婦防輻射食物 這些食物可防輻射你可知?
夏季抗輻射美白的食物有哪些
哪些食物有助於預防婦科病
防輻射吃哪些食物好 試試這八種天然食物