女性月經期間有哪些注意事項
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因此,注意下述月經期衛生等事項是很必要的。
1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等,以防止盆腔充血加重,增加不舒適感。
2、保持外陰清潔,以減少感染機會。每日洗外陰1次,禁止性生活、盆浴或游泳,用吸水性強的月經墊、消毒紙或棉花,月經帶要勤洗、勤曬。
3、生活有規律,避免情緒波動。冷天注意保暖,避免受涼。
4、腹痛嚴重或流血太多時,適當休息,並請醫生處理。
當歸胡桃酒調經止痛
當歸50克,胡桃肉500克(打碎),用黃酒1000毫升浸泡2周,濾去渣,酒中加紅糖250克,煮沸,裝瓶備用。每次喝20毫升,1日2次,7天爲1個療程。經前5天開始服用。
本方養血補腎、活血化淤之力甚強,適用於氣血虛弱和脾腎虧損所致的痛經。患者表現爲經期或經淨後下腹部持續隱隱作痛(按壓局部可解),伴有腰痠、頭暈、耳鳴、乏力;經量較少,色淡質稀薄,面色少華,精神不振等。金程
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