按摩頭髮的好處 年輕10歲
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
頭部是身體重要的部位之一。中醫認爲,頭爲精明之府,沒事撓撓頭,具有耳聰、目明等功效,還可緩解頭痛失眠等症狀。因此,平常可經常按摩頭皮,撓撓頭,刺激頭部穴位,以促進血液循環,疏通腦部氣血。
中醫學中稱“頭爲精明之府”,“五臟六腑精氣”皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層,分佈着許多穴位,人體十二經脈中,手、足三陽經均起經頭面部,故又說“頭爲諸陽之會”。如手、足陽明經分佈前頭部及面部,手足少陽經分佈側頭部,足太陽經分佈後頭及頭項背部等。人們平時經常以手指撓頭。不僅能疏通腦部氣血,且對全身臟腑的功能也有協調作用。
常撓撓頭,防病治病
另外,頭皮上有很多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,鍼灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像鍼灸那樣強烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經活絡,起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用,所以沒事經常撓撓頭,尤其是腦力工作者。#p#副標題#e#
按摩頭皮,延年益壽防脫髮
現代科學研究證明:經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液循環旺盛,供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液循環改善了,還有利於頭髮的生長髮育,防止頭髮脫落和變白,老年人經常按摩頭皮,能夠延年益壽。
按摩頭皮的操作方法
按摩頭皮的按摩方法簡便易行,隨時隨地均可,按摩時將左手或右手的五指伸開,用手指頭在頭皮上輕輕按摩,先前後方向按摩,再左右方向按摩,最後轉圈按摩,一般5-10分鐘即可,每天早晚各按摩一次。不過貴在堅持,不可三天打魚,兩天曬網。
按摩睾丸有什麼好處
讓五官年輕10歲的祕訣
腳底按摩有哪些好處 腳底按摩的正確方法
按摩耳朵有什麼好處 怎麼按摩耳朵
經常按摩腹部的好處 腸胃保健腹部按摩法
按摩什麼穴位長頭髮 推薦按摩涌泉穴
腳底按摩的好處有哪些 腳底按摩方法彙總
讓人年輕10歲的祕方
按摩頭皮有什麼好處 按摩頭皮什麼時間最好
頭皮按摩操 強韌你的秀髮
女人專屬穴位 常按三陰交穴能年輕10歲
別羞 狂按這讓老婆年輕好幾歲
按摩頭皮的好處 按摩頭皮有沒有壞處
要想髮質好注意頭皮按摩
細數腳底按摩的七大好處
按摩的好處 世界十大神奇按摩你體驗過嗎
按摩耳朵有哪些好處?
睡前做乳房按摩好嗎 做乳房按摩好處多
讓老人年輕10歲的祕方
頸部養生按摩器的好處
按摩足三裏穴位的好處
按摩好處不少 要避免4大按摩誤區
按摩耳朵有何好處 記住四種按摩方法
按摩腳底的10大好處 按摩腳底的10大好處是什麼
中醫按摩腳底的七個好處
按摩手指的好處及方法
女性使用按摩椅的好處
常按摩足三裏好處多 怎麼按摩效果最好
頭部按摩方法和好處(全文)
按摩睾丸的益處 注意按摩力度
按摩頭部能緩解壓力 頭部按摩的禁忌
中醫按摩有哪些好處
按摩睾丸有沒有好處