盤點加速皮膚老化的惡習
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你也許覺得40歲的女人才會感到歲月不饒人,其實身體的細胞從25歲就開始衰老了。抗衰老可以說是女人的終身事業。每個MM務必瞭解下面這六大加速皮膚老化的惡習,有則改之,無則加勉。
NO.1 熬夜讓你長斑
熬夜是皮膚年輕的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,皮膚微循環受影響,細胞組織的新陳代謝紊亂,皮膚的更新、營養吸收都受到阻礙,導致老化加速。睡眠不足,也會直接影響內分泌,這對皮膚的狀況也有很大影響。
NO.2 抽菸喝酒提前變成黃臉婆
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來,所以,如果你是一個抽菸者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
NO.3 日光曝曬皮膚鬆弛
大量長波、短波紫外線會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,導致皮膚髮生物理改變和結構改變,使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。皮膚在正常老化過程中產生細小皺紋,而日曬則令皮膚生成粗大皺紋,還會造成色斑等其他問題。
NO.4 飲水不足細紋涌現
皮膚角質層的含水量在15%-25%之間。水份如果攝取不夠,除了會導致皮膚深層的細胞水分缺乏,細胞不飽滿,影響彈性蛋白和膠原蛋白的合成,還會讓皮膚角質層含水量受到影響,直接表現爲皮膚表面的缺水紋。
NO.5 不喜運動衰老加速
適量的運動能促使全身血液循環加速,增加機體的免疫能力,遠離病菌的侵擾。也可令全身肌膚有大量出汗的機會,協助廢物從機體的排泄,調節皮膚PH值,健康平衡,大大延緩肌膚衰老。
NO.6 錯用化妝品可致毀容
頻繁去角質,或是卸妝不徹底,都會讓你的皮膚提前邁上衰老的臺階。角質清除頻率過快,角質層的細胞更新速度更不上,會導致角化不全或者角化過度。在防曬或隔離後,必須要使用卸妝產品。僅用洗面奶並不能徹底清潔皮膚,留下的微小顆粒容易堵塞毛孔,影響皮膚的正常代謝。
鑑於最後一點,要提醒各位MM不要盲目聽從BA或者廣告的勸導。在皮膚出現問題的時候應當多向專家及醫生諮詢,選擇成分公開、配方更安全且具有針對性的藥妝來解決皮膚的問題。
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