夏季出油怎麼辦
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第1招:降低皮膚表面的溫度
這是目前的美容保養品界最常使用的方式,包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等製劑,或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低皮膚表面的溫度,而使肌膚油份得以減少分泌,也就是保養品界所稱的“鎮定”功能。不過它的缺點是:如果沒有搭配第一項因素,其實降低皮膚溫度的時間並無法維持很久,可想而知,皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。
第2招:儘量待在涼快的環境
這個看起來有點像是廢話的方法,絕對是一個重要的大前提。由於皮膚所處的溫度每上升一度,皮脂的分泌量就會增加10%。如果你嚴格遵守以下七種方法,卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境,即使努力實踐了各項控油妙招,恐怕也會落個成效不彰的下場。
濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫療通路保養品或是外用藥品,可以較有效的抑制出油,而且對於蠢蠢欲動的粉刺痘痘,也有良好的預防效果。但是缺點是,這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果,對於“忌油如仇”的年輕人,可能有時會有點緩不濟急,因此建議考慮合併上述方法,以期同時獲得短期和長期療效。
第4招:正確而適度的洗臉
洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走,並且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法,還包括洗臉的次數和洗臉的方式。
許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉,希望可以越洗越不油。事實上,如果洗臉過頭,皮膚有點幹、有點脫皮,洗完臉後皮膚溫度反而會升高,油分會立刻反撲,這也就是有些人爲什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次爲宜。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水,洗臉產品可以加強去油力,但是強度宜適度。
第5招:口服A酸
此法最爲有效,可以立刻改善百分之八十,也是唯一於服藥期間有可能將油性膚質改變爲中乾性膚質的方法。不過在停藥數個月之後,就會恢復原來的出油,所以如果你只是單純想要控油,一般並不建議實行。
第6招:食物的攝取
根據研究指出,適當的補充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果,譬如香蕉或魚類等,可以減少一些皮脂的分泌。
第7招:吸除皮膚表面的油脂
儘可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂,例如含酒精、鋁的保養品、吸油麪紙、吸油蜜粉等,或者是促進油分滑動的保養品。不過,這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除,所以效果並不持久。
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