減肥可以吃炒萵筍嗎

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清淡爽口。

減肥可以吃炒萵筍嗎

炒萵筍做法

1. 萵筍葉和皮去掉,切去根部洗淨,斜切成薄片,放入盆中,用開水焯過撈出;

2. 蔥切成末;

3. 炒鍋內放色拉油燒熱,加入花椒炸出香味;

4. 取出花椒,放入蔥末熗出味;

5. 再放入萵筍翻炒均勻,最後放入精鹽、醬油和味精,炒熟即可。

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