臉部快速減肥的方法
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臉部快速減肥方法一:
把除了大姆指以外的四隻手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之後再換另一邊進行動作,重複5次。動作時,嘴巴肌肉要是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。
在兩頰的部位,用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌併攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
臉部快速減肥方法二:
1:5分鐘臉部消腫法
有時由於晚上臨睡前喝水太多, 早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍,眼皮也腫腫的,試試這套臉部消腫法,5分鐘就可以解決問題。
洗臉改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。
喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡),將臉上多餘的水分迅速排出。
用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
臉部快速減肥方法二:
1、要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉,首先將鏡子放在胸口位置,頭向下看,看到鬆出的部分就是要清除的肥肉了
2、取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置
3、沿着臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘
4、將雙手包住臉頰1分鐘,因爲掌心熱力有助皮膚吸收。如每天能堅持這樣按摩,四星期之內就能見效
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