多吃6種食物排毒又瘦身

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多吃6種食物排毒又瘦身

大蒜抗亞硝胺:亞硝胺是導致胃癌的直接原因,大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。

小米抗噪音:小米中色氨酸含量較高,色氨酸有鎮靜安眠的作用。

木耳抗鎘:現代社會中鎘污染也很常見,如廢電池中的金屬鎘,黑木耳含有植物膠質,可吸附通過消化道進入體內的鎘,使其排出體外。

牛奶驅鉛:牛奶中的蛋白質能與鉛結合成可溶性化合物,促進鉛的排泄。

海帶抗輻射:海帶的提取物海帶多糖能抑制免疫細胞凋亡,從而提高抗輻射能力。

血豆腐抗粉塵:豬血中的蛋白經胃酸分解後,可產生一種消毒、潤腸的物質,它能將入體內的粉塵帶出體外。

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