紅肉火龍果可以減肥嗎 紅肉火龍果的熱量
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
熱量:60大卡(100克)
分類:水果類
評價:一種熱量較低、高水分的食品,減肥時適量食用
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)60.00
碳水化合物(克)14.00
脂肪(克)0.20
蛋白質(克)0.60
纖維素(克)1.60
紅肉火龍果的營養價值
1.富含碳水化合物,是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。
2.富含維生素c,具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基,防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。
3.其他功效:還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆症的作用。對胃壁還有保護作用。有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌,促進胃腸消化等功效。
本站推薦閱讀:
西瓜可以減肥嗎 西瓜的熱量
哈密瓜可以減肥嗎 哈密瓜的熱量
這5種水果熱量可與肥肉匹敵 減肥別亂吃
吃火龍果會降火嗎 哪些人不適合吃火龍果
吃芒果可以減肥嗎 芒果含糖高熱量高不能減肥
火龍果皮還有這等好處 你真的會吃火龍果嗎?
女人吃火龍果能美容嗎 火龍果的營養價值
酸奶配什麼水果減肥,奇異果、火龍果、蘋果(效果不錯)
晚上吃火龍果會胖嗎 火龍果促進消化嗎
紅豆湯可以減肥嗎 怎麼做減肥效果好
孕婦吃火龍果好嗎 孕婦吃火龍果好處多
火龍果的禁忌
紅火龍果和白火龍果哪個好 紅火龍果和白火龍果的區別
火龍果怎麼做好吃?火龍果的做法大全
銀耳紅棗湯的熱量多高 減肥的人可以吃嗎
吃火龍果後尿液發紅怎麼回事
紅心火龍果選購方法和營養價值
火龍果的皮可以吃嗎?原來火龍果皮有這麼多好處
紅心火龍果減肥嗎 紅心火龍果有減肥的效果嗎
紅心火龍果可以減肥嗎?紅心火龍果能減肥嗎?
火龍果的壞處
吃紅心火龍果大便紅色是爲什麼
火龍果皮能吃嗎?火龍果皮的吃法和做法有哪些
水果茶的熱量高嗎 怎麼喝可以減肥
火龍果是什麼 火龍果的這些吃法才健康
紅心火龍果的營養價值有哪些
吃紅棗可以減肥嗎 煮着吃效果更好
紅酒可以減肥嗎 紅酒加這一物減肥效果更好
紅心火龍果的功效和食用禁忌 排毒美顏減肥(孕婦不能吃)
火龍果的功效 怎麼吃火龍果最健康
吃火龍果的好處 火龍果的食用禁忌
吃什麼減肥 吃紅富士蘋果可以減肥嗎
燕麥的減肥效果 玉米的減肥效果蕎麥的減肥效果黑豆的減肥效果糙米的減肥效果紅薯的減肥效果
這樣吃火龍果減肥 一個月瘦6斤
吃紅心火龍果好嗎 詳解其五大好處