有效的豐胸食譜 想漲罩杯就這麼簡單
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想要的豐胸的妹子切勿過於心急,一定要選擇安全且健康的方式進行,4款有效的食療豐胸食譜絕對能讓你放心的豐胸,讓你豐胸健康兩不誤。
有效的食療豐胸食譜一:歸耆雞湯
材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。
做法:
1、將雞腿洗淨,切塊,放入水中,以大火煮開;
2、放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。
功效:
當歸補血,黃耆補氣。所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效,經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。
有效的食療豐胸食譜二:木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法:
用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。
功效:
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用,特別是月經量多更適用哦,而且方便快捷。此方這樣搭配,有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。當然,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
有效的食療豐胸食譜三:黃魚豆腐湯
材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法:
1、把魚去除內臟和魚鰓,洗淨;
2、鍋裏裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;
3、加入豆腐,再燉10分鐘;
4、加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效:
魚肉和豆腐都含有優質蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
有效的食療豐胸食譜四:雪梨鮮奶燉木瓜
材料:雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)
做法:
1.雪梨、木瓜分別用水洗淨,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。
2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。
功效:
木瓜酶對乳腺發育很有幫助,並且使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
豐胸食物
1、木瓜。木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最爲突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用,而且木瓜中含有的維生素E,對於豐胸美乳保健也有着重要的意義!
2、萵筍。萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山產品、雞肝一起食用,能調養氣血、促進部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心),其中含有的物質可以增加乳房的彈性,保持皮膚的年輕。
3、花生。它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和澱粉等等的成分,對於體型比較瘦弱的姐妹可以起到補充營養的作用,而且花生中富含的維生素A,B,C,K和 鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富!對於 促進胸部的發育也有着很好的作用
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