美白瘦身的幾種食物
本文已影響7.02K人
本文已影響7.02K人
許多的女性都希望自己能又白又嫩,還有纖細的身材。那麼我們能不能通過日常的飲食來幫助我們達到這一效果呢?下面就給大家介紹相關的美白瘦身食物供大家參考。
牛奶
牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩,可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次。
水果
水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度,加速黑色素的排除,若使用頻率得當,還可幫助某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛,調入上等麪粉敷面,對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽臉
冬瓜子仁
冬瓜子仁5克,橘皮6克,桃花12克,混合研爲細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑。
土豆
土豆去皮(用1/3個即可),研磨成糊狀,除去水分,調入上等麪粉,作爲面膜塗在面上,25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉則更佳。
枸杞
枸杞(鮮者120克,幹者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色光豔潔白。
鮮檸檬汁
過度被曬的皮膚會出現紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果,但濃度太大會刺激肌膚,因此需要根據個人肌膚狀況調配檸檬水),一週後斑點會變小;再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜,搽幾次,斑點可消除。
讓你豐胸又瘦身的5種食物
行之有效的16種美食瘦身法
好吃又能瘦身的4種美食 讓你輕鬆享瘦
8種餐前食物瘦身最適合
最有益於瘦身減肥的10種食物
夏季飽腹又瘦身的11種美食
越吃越瘦的7種食物 讓瘦身不再是夢想
減肥瘦身餐該如何搭配 幾種食物讓你瘦出美麗
這幾種食物讓你越吃越瘦
瘦腰必備:白領瘦腰就吃5種食物
瘦身減肥食物有哪些 八種越吃越瘦的食物
4種食物爲肝“瘦身” 預防脂肪肝的食物
10種可快速瘦身效果的食物
美味瘦身的這些食物 你都吃了嗎?
春天如何減肥瘦身?9種食物讓你輕鬆瘦身
四種食物爲脂肪肝“瘦身”
4種超天然瘦身食物推薦
11種美食能讓你快速瘦身
減肥不一定要節食 吃這幾種食物還能助你瘦身
能讓牙齒美白的6種食物
4款瘦身食物 美味不懼胖
最受熱捧的22種瘦身美食
7種食物讓你的身材瘦起來
食物美白大探究 食物美白的方法
能美白牙齒的10種食物 對牙齒不好的5種食物
白醋能美容嗎?六種能美容的食物
美白小竅門 這8種食物也能美白
有利於美白牙齒的4種食物
5種排毒瘦身的食物不宜錯過
夏季美白必吃的6種食物
想美白就吃8種食物
冬季既瘦身又營養的五種食物
什麼食物可以越吃越瘦?越吃越瘦的幾種食物