臉部按摩消除水腫
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天生有些人天生骨架就比較大,這和基因、人種都有關係。比方東方人身形看起來比西方人纖瘦,但臉卻較大,而西方人剛好相反,鍾易成認爲這也和兒時的睡眠習慣有關,因爲西方人普遍習慣趴睡,臉就會較尖瘦;東方人多爲平躺着睡,頭較扁,臉也較寬。
肌肉肥厚臉部肌肉會肥厚,是後天訓練出來的,比方有些人喜歡吃硬的食物,而長年嚼食口香糖的人咬肌通常都會肥大。如果是肌肉肥大造成的大臉,施打肉毒桿菌是最快的改善方式。
水腫有水腫體質的女性,也會因爲臉部容易浮腫,而造成“肉餅臉”的印象。自然美培訓部副理丁佩青表示,現代人常熬夜、吃口味過重的食物、壓力大,都會造成水腫,加強淋巴循環的按摩,則有助於身體多餘水分的排出。
小臉按摩消腫手技
每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分爲佳)的時候,配合以下的按摩手技,可以促進血液循環,改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏!
Step1:將中指及無名指併攏,由鼻側輕滑過顴骨,然後停在耳際,重複動作3次。
Step2:接着由鼻翼輕滑過顴骨下弧度,停在耳際,重複動作3次。
Step3:由嘴脣下方輕滑過下巴弧度,然後停在耳際,重複動作3次。
Step4:頭稍微擡高,由下顎輕滑過雙下巴弧度,最後停在耳下,重複動作3次。
擊退大臉 需多管齊下
想要讓臉小一寸,的確有快速改善及長期抗戰的方法。鍾易成說,在歐洲已經風行很久的“注射式美容”,也就是一般大衆熟知的“微整型術”,就可以在短時間內看到效果,而且沒有術後照顧的問題。在以前醫學還沒那麼進步的時候,抽脂還會抽到臉上去,但現今,已經很少人會接受臉部的侵入性治療,所以被注射式美容漸漸取代。
以往針對臉部肌肉肥大,醫師會施打肉毒桿菌,讓肥大肌肉部位產生催眠效果,但臉大的成因不必硬分爲“脂肪多”還是“肌肉肥厚”,因爲多數人兩個原因都有,所以結合溶脂針及肉毒桿菌素注射的微整型術應運而生,而且施打完後約3-4天就能看到效果。
至於透過外力運動和按摩等方式,鍾易成表示,雖然這些方法不是立即可見,需要長時間耐心進行,但運用各種方法多管齊下,加上不暴飲暴食,控制好身材,能更快一圓小臉夢。
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