冬去春來 “春捂”防鼻炎
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“春捂”就是說在春季,氣溫剛轉暖時,不要過早脫掉棉衣,使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度,處於相對的平衡狀態。。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,“倒春寒”時時光顧,同時進入春季,病菌大量繁殖,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病,如:感冒。專家提醒,反覆病毒性感冒易引發鼻竇炎。
預防鼻炎
身體抵抗力低下的情況下機體易患上呼吸道感染,細菌和病毒會感染鼻腔鼻竇黏膜引起急性鼻-鼻竇炎。患者出現鼻塞、流膿涕、頭痛、嗅覺減退,重者伴有煩躁不安、畏寒、發熱、精神萎靡及嗜睡等症狀,在兒童較爲多見。急性鼻竇炎未得到及時有效的治療,就會遷延爲慢性鼻竇炎,長期鼻塞引起大腦和全身缺氧,兒童還會影響生長髮育。並且慢性鼻-鼻竇炎病程長,治療週期亦長,給患者經濟及生活帶來極大影響,重者還需手術治療。
春捂
專家建議:
一般來說,“春捂”要捂兩頭,即重點照顧好頭頸與雙腳,可避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。由於寒氣多自下而起,且人體下身的血液循環要比上部差,容易遭風寒侵襲,所以衣着宜“下厚上薄”。女性不宜過早換裙裝,否則會導致關節炎和多種婦科病。
小兒“春捂”要把握時機,家長應根據氣溫變化及時給孩子增減衣服。也可多關注天氣預報,若有冷空氣到來,提前1到2天,就要給孩子增添衣物。當晝夜溫差大於8℃時,就需要捂一捂;若氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,則可以不捂了。氣溫回升後不能立即減衣,最好再捂7天左右,免疫力弱的小寶寶,最好捂14天以上以便身體適應。一般來說,寶寶只用比大人多穿半件衣服,切不可差得很懸殊。
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