性冷淡怎麼辦 讓男人站起來女人動起來解鎖更多姿勢
本文已影響6.05K人
本文已影響6.05K人
夫妻相處久了,總難免會出現性冷淡的時候,但是偶爾的性冷淡可以理解,但是如果是長期的話就會對夫妻之間的感情產生問題,然後很多人又覺得這個問題難於啓齒 ,久而久之就會對自己和對對方產生不好的影響,小編在下面及總結了一些小妙招,讓你們在性愛中迅速升溫。
性冷淡怎麼辦
1、俯臥撐。俯臥撐能鍛鍊肱二頭肌和肱三頭肌,這不僅能讓手臂上的肌肉看起來很健美,也爲採取男上女下體位時打下良好基礎。這項運動還能增強睾丸激素的分泌水平,對增強男女性慾起到了重要作用。哈佛大學醫學院的一項研究發現,在提升睾酮水平之後,男女性滿意度都明顯增加。對女性來說,鍛鍊手臂肌肉有助於嘗試多種性愛體位,如果俯臥撐困難,推舉啞鈴也是不錯選擇。
2、深蹲。這種鍛鍊不僅能讓腿部和臀部肌肉緊密結實,還能讓血液順暢的流向生殖器官周圍,進而增強男性勃起程度和女性潤滑度。此外,深蹲還有助於增強控制性高潮的肌肉力量,其中包括盆膈肌和泌尿生殖系統中的平滑肌,這有助於男性增加性愛力度,讓女性陰道緊縮強度更大。
3、快步走。簡單的快步走就能促進血液循環和血流量。由於有氧運動(如快步走和跑步)能起到預防心臟病發作的作用,所以它能改善性生活質量。美國加州大學洛杉磯分校塞梅爾神經科學和人類行爲研究所精神病學系的研究員尼科爾·普羅茨認爲,有氧運動有兩個好處,從短期來看,它能提高心率,增強性生活過程中的興奮度。從長期來看,有氧運動能提高人們對身體的滿意程度和自尊心,而這與性功能增強緊密相關,從而促進人們更積極的進行性生活。
性冷淡怎麼辦
4、提肛。這是最簡單有效的鍛鍊盆底肌的動作。盆底肌肉能控制尿液的流動,保持盆腔器官處於正確的位置。通過這項鍛鍊,男性的恥骨尾骨肌(又稱射精肌)變得結實強壯,在性生活過程中的耐力和控制能力會更強。女性的陰道會更加緊實,更容易獲得高潮。
嘿嘿,需要性生活的小夫小妻們趕緊收藏啦。
駝背讓你看起來更老 2招矯正姿勢
男人失戀該如何站起來
有什麼辦法可以讓鑽石看起來更大
那些看起來很好吃的動物 讓人怎麼把持得住
寒冷冬季堅持運動好處多 爲了您的健康趕緊動起來
心愛的人的冷淡和冷漠讓我怎麼辦 一起來說說
女人故意冷落男人的原因是什麼 對你冷淡處理的真相原來是這個
10大敗性食物讓男人起不來
女人越冷淡男人越上心嗎 不糾纏了男人反而會想起你
男生和女生搭訕 正確姿勢解鎖愛情
會這事的女人竟讓男人狠不起來
男人覺得女人最撩人的姿勢 女人做什麼動作男人會被吸引
女人怎麼對男人調情讓他興奮 牀上撩男朋友技能解鎖
和男朋友進入冷淡期怎麼辦 冷淡期這麼做可以升溫感情
瀟灑佳人淡淡妝結局怎麼樣 男女主最後在一起了嗎
女生怎麼讓自己變得更加強大 下班時間一定要利用起來
起泡膠捏起來沒有聲音怎麼辦 怎樣才能讓起泡膠有聲音
異地戀男人冷淡怎麼辦 男人的冷漠是個危險的徵兆
女人眼中男人最性感的肌肉是哪?男人們練起來
男人性冷淡該怎麼解決 對症下藥治療男人性冷淡
女人性冷淡怎麼辦:教你破解女性性冷淡方法
男人如何讓自己看起來更年輕些
已婚男人愛上已婚女人怎麼辦 放縱自己只會帶來更多痛苦