男人陰莖硬度不夠怎麼辦 如何增加陰莖硬度
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
男性勃起不堅是一種比較常見的的症狀,會對男性的生活各個方面都造成很大的影響,隨着人們對自己身體健康的關注,越來越多的人都會問起,該如何來預防男性的勃起不堅的症狀?
男性勃起硬度的標準
1級最差,如棉花套,受到性刺激後陰莖增大,但不堅挺。
2級稍好,如溼布包,陰莖勃起,但未能達到足以插入的程度。
3級勉強合格,如沙包,陰莖達到足以插入的硬度,但未完全堅挺。
4級最好,如橡膠棒,陰莖完全勃起並足夠堅挺。
男人硬度不夠是怎麼回事
造成勃起硬度不佳的原因有很多:第一,年齡。隨着年齡的增加,性能力肯定會下降。男性50歲以後性功能會減退,陰莖勃起需要的時間較長,但這不是陽痿,也不影響性生活。
第二,軀體疾病。勃起不好可能是某些軀體疾病的早期信號,如高血壓、冠心病、糖尿病等,這些疾病會破壞血管,而陰莖的勃起則是血管充血的過程。調查表明,糖尿病患者中30%~70%患有勃起功能障礙。
第三,心理疾病和心理壓力。十個抑鬱症患者,九個性功能不好,因爲控制勃起反應的“機關”是大腦中樞,精神系統出問題也會影響性功能。
第四,不良生活方式。勃起功能障礙患者中,抽菸喝酒者佔60%以上。
疲倦、煩躁、疾病等,都可能影響硬度,女性應該理解和關懷,不要抱怨、懷疑甚至指責丈夫。一個善解人意的妻子,應該對丈夫偶爾的“失敗”予以理解,並進行適當的鼓勵和安慰。
怎樣增加勃起硬度
據專家介紹,男性勃起不堅需要到醫院進行治療,除了這個之外,還需要在日常生活中做一些自我調養措施。
第一,最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。
第二、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概要做一分鐘。
第三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。
第四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
另一方面。患者也可以經常散步,尤其是在晚飯之後。最後,爲不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睾丸功能。
65歲鑽石富商接受陰莖增大術 突發心臟病猝死
男人陰莖怎樣鍛鍊才能增大
男人陰莖開始衰老的四大表現 如何保護男人陰莖
如何增大陰莖 推薦5個方法
男人陰莖怎麼樣增大 推薦4個方法
陰莖短小怎麼辦 陰莖短小的解決方法
男人陰莖短小怎麼辦 如何改善性體驗
如何保護陰莖 6個方法讓陰莖更健康
陰莖短小怎麼辦 怎麼自我檢查陰莖短小
陰莖大小的現實情況 陰莖增大的方法
陰莖不硬吃什麼好 推薦6款食物
勃起硬度不夠怎麼辦?提高勃起硬度的方法
治療陰莖不硬按摩這4個位置
想增大陰莖吃藥行嗎 男性增大陰莖的按摩法
勃起硬度不夠的4大原因 勃起硬度不夠怎麼辦
男人硬度不夠怎麼辦 吃偉哥毀幸福
陰莖短小怎麼辦 5個方法增長它
非洲象人族女人圖片:非洲象人族男子陰莖猶如象鼻
世界上最大的動物陰莖 藍鯨的陰莖(長度超1.8米)
男性如何增大陰莖 推薦四種方法
陰莖短小是哪些因素導致的 陰莖如何增長
陰莖不硬是啥原因 這2個最主要
陰莖不硬的危害有哪些 3個最常見
手淫可增大陰莖嗎 陰莖增大鍛鍊的方法
陰莖勃起硬度不夠,晨起不勃是怎麼回事
如何增大陰莖 推薦2個方法
血管疾病 3個導致陰莖不硬的原因
想治療陰莖不硬可用這些方法
男人陰莖多長正常?男人陰莖增長的方法
男性陰莖短小怎麼辦 推薦治療陰莖延長的方法
想當硬漢?6個方法讓你陰莖硬起來
陰莖不硬是什麼原因 這2個最常見
男性陰莖包莖嵌頓該如何急救