粗鹽能減肥嗎
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粗鹽減肥的原理
粗鹽不但有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能,還有減肥功效,若是在每天洗澡之前,能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽,大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。
這種減肥方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用,可以排出體內多餘的水分,並且促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物,再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質,所以粗鹽不但可幫助減肥,還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊繃。
粗鹽減肥法
粗鹽瘦腿:坐在椅子上,將腳放在高於心臟的位置,用水沾溼雙腳,將鹽粒均勻塗抹在腿上,來回推抹20次。直到雙腿發熱,然後用保鮮膜將雙腿包起來,10分鐘後揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗乾淨。
粗鹽瘦雙下巴:雙手蘸水,再黏上粗鹽粒,將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下,直到下巴微微發熱。再換手繼續推抹下巴20下,然後用保鮮紙將下巴包住,用毛巾固定保鮮紙。10分鐘後除去保鮮紙,用溫水衝去鹽粒即可。
粗鹽瘦腰:在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前,取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀,再把它塗在腹部。10分鐘後,用熱水把粗鹽沖洗乾淨,也可以按摩後再衝掉,然後就可以開始洗澡了。
粗鹽瘦臉:1、沾溼手和臉部,將鹽粒輕輕拍打在臉上,在保鮮紙上留下一個小孔作爲呼吸。2、用保鮮膜包住整張臉,用熱毛巾敷臉1分鐘,再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重複5次,再出去保鮮紙,用溫水洗去鹽粒。
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