功能雞蛋比普通雞蛋好嗎

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功能雞蛋比普通雞蛋好嗎

 

功能雞蛋比普通雞蛋好嗎

隨着科學技術的發展,富含鋅、碘、硒、鈣的各種功能雞蛋問世,其實,並非所有的人都適合食用功能雞蛋。因爲並不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養素,所以一個能做到平衡膳食的人,是不需要額外補充某種單一營養素的,否則,反而會打亂體內各種營養素的平衡,因此在選擇功能雞蛋時,我們應掌握缺什麼吃什麼原則,切忌盲目進補。

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