手腕扭傷不能做什麼動作
本文已影響3.14W人
本文已影響3.14W人
手腕扭傷之後的前提是最好不要做任何動作,因爲對於關節手腕部的損傷,一般原則上採取局部制動,嚴重的需要打石膏進行固定治療,最好不要做扭腕或者是一些擡腕以及適當的拎東西等一些動作,尤其是一些手部旋轉的腕部力量的動作儘量要少做,因爲這樣容易加重肌肉和韌帶的損傷,能夠使疼痛加重,甚至嚴重的會造成局部腫脹明顯、出血或者是韌帶撕裂的可能性,這些動作儘量要少做或者是不做。
對於手腕扭傷之後,應該到正規的醫院進行詳細的檢查。如果考慮有韌帶損傷,排除骨折的可能性,最好是局部應用一些石膏、繃帶或者是一些木板夾進行局部的固定,這樣能夠有效的保證局部手腕活動對局部的刺激,更有利於手腕扭傷之後的恢復。同時,可以配合一些中藥,包括局部塗抹的一些膏藥以及一些噴霧劑,雲南白藥氣霧劑或者是扶他林的,能夠有效的減輕局部的炎症腫脹以及引起的相應疼痛。
關於肢體扭傷有什麼急救措施
關節扭傷有什麼急救要點
手動擋車怎麼開 操作失誤對發動機傷害大
手腕扭傷怎麼辦
跑步時意外扭傷了什麼辦?
關於扭傷有什麼急救措施
切忌運動扭傷時勿馬上貼膏藥
腳扭傷腫了怎麼消腫 腳扭傷該怎麼辦
扭傷腳是先冷敷還是熱敷 不同關節扭傷處理方法不同
運動中扭傷腰的急救措施
脖子扭傷多久才能好
腳扭了能不能揉呢
健身經常手腕疼怎麼辦 多練這4個動作 手腕會更加結實
怎麼做俯臥撐不傷手腕
腳扭傷腫了怎麼消腫:腳扭傷腫了怎麼辦纔好
是什麼動作傷害了你的關節
手部常做這3個動作能防病養生
扭傷了怎麼辦
羽毛球運動中手腕受傷的處理措施
急性腰扭傷怎麼辦 做這6件事來應付
關於運動扭傷如何急救
做完手術不能吃什麼
高血壓患者這些動作不能做
打籃球手腕扭傷怎麼辦?打籃球后手腕疼怎麼辦?
顧魏爲什麼不能做手術
爲什麼動漫不能畫五根手指
怎麼治腳踝扭傷
都9120年了,爲什麼手機還是不能代替腕錶?
生薑紅棗湯怎麼做?看完後就能動手操作了
手部美白怎麼做 手部深層護理怎麼做美手的天敵是什麼不洗手擦護手霜更傷手嗎使用洗手液洗手要注意什麼
扭脖子有響聲 千萬別這麼做太傷頸椎
礦泉水如何巧用於運動扭傷
腳扭傷能泡熱水的嗎?