哺乳是需要學習的藝術 母乳餵養要注意什麼

母乳可以給寶寶提供全面的營養，而且母乳的好處還有很多，例如可以預防過敏、感染以及多種慢性病。並且可以促進寶寶大腦的發育。這是很多其他產品不能替代的。而且進行母乳餵養，還可以讓母親和寶寶的親密接觸，建立起不可磨滅的感情聯繫。不過母乳餵養也是一門學問。

母乳餵養要注意什麼

1、女性在懷孕期間就要建立起母乳餵養的信息，並且在孕期就要提前做好一些準備。例如在孕晚期的時候，每天用溫開水清洗乳房，並且把乳頭向外拉幾次，這樣可以讓乳頭的皮膚變得緊實起來，並且可以防止乳頭內陷的發生，寶寶順利分娩以後，還有利於寶寶吮吸。

2、產婦想要自己的母乳富有營養，因此就要保證有充足的睡眠，心情要保持愉快。生活要有規律，並且在懷孕期間開始到分娩以後都不要隨便用藥。

3、到了產後，產婦的乳頭仍然要保持清潔衛生，同時要預防乳房疾病的發生。

4、當母乳量不足的時候，會有一些症狀出現。例如在哺乳之前乳房不脹、哺乳的時候寶寶的吞嚥聲變小，或者哺乳過後發現寶寶的睡眠較短、寶寶睡不安穩、愛哭鬧或者寶寶體重不增甚至有下降的情況出現，因此產婦需要找出導致母乳量減少的原因，並且要積極糾正。

5、在進行母乳餵養的過程中，不應讓寶寶含着乳頭睡覺，因爲這樣不僅不夠衛生，並且很容易引起寶寶窒息、嘔吐。還會影響寶寶牙牀的發育等。

6、不管產婦因爲什麼原因需要暫停哺乳，都應該將乳汁用擠奶器擠出，這樣在一定程度上也能防止母乳量減少。

7、爲了寶寶日後不排斥媽媽的乳房，女性在產後30分鐘以後，就要儘量給寶寶吮吸乳房。雖然這個時候媽媽還未開奶，且乳房中沒有充足的奶水。但是儘早培養寶寶吸吮的習慣，確實可以減少寶寶的排斥機率。

8、女性順利生產後的5天內，所分泌的乳汁叫做出入。很多產婦認爲初乳是沒有營養價值的，但其實大錯特錯。初乳才精華，可以增強寶寶免疫力，促進寶寶發育。

9、產婦在母乳餵養期間，一定不要吃辛辣刺激的食物，也別喝咖啡、濃茶。產婦的食物中儘量不要放味精。以免導致寶寶腸胃不適，引起寶寶缺鋅等現象。