胸悶心慌氣短按什麼穴位 試試這三個
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胸悶心慌氣短可見之於冠心病、高血壓、風心病、肺心病、心功能不全、各種心律失常、心臟神經官能症等多種功能性或器質性心臟病以及貧血、甲亢之人。
胸悶心慌氣短按什麼穴位
1、內關穴:手掌朝上,當握拳或手掌上擡時就能看到手掌中間有兩條筋,內關穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。按揉內關穴力道要適當,不可太強,以酸脹爲佳;以左手拇指螺紋面按右手內關,以右手拇指螺紋面按左手內關,交替進行,平時可以邊走邊按,也可以在工作之餘進行揉按,按揉2—3分鐘就可以了。
2、神門穴:手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現心臟早搏、房顫時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心臟。
3、膻中穴:位於胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。膻中穴不僅是心包經經氣聚集之處,還是任脈與足太陰經、足少陰經、手太陽經、手少陽經的交會穴,能理氣活血通絡、寬胸理氣、止咳平喘。
胸悶心慌氣短吃什麼食物
1、桂圓
可用桂圓肉泡茶喝,或煮桂圓粥食用,它有益心脾、補氣血、安心神的用途,尤其適宜心血不足型心悸之人。
2、酸棗仁
宜用酸棗仁6~10克,芡實12克,龍眼肉6克,煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實,對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉,亦可單用酸棗仁15克,搗碎後同粳米煮粥食用。
3、荸薺
每日可用荸薺60~120克,配海蜇50~100克,煮湯分2次飲用。此法爲清代名醫王士雄的“雪羹湯”,有清熱化痰之功,適宜痰火上擾型心悸之人服食。
4、柏子仁
可用柏子仁10~15克,稍搗爛,同粳米湯煮粥,待粥將成時,加少少許蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有養心安神之效。
5、百合
選用新百合50~60克,或幹百合30克,煎水後加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸,包括體質虛弱,婦女更年期,以及神經管能症所致的心悸之人服食。
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