弱精症吃什麼食物 推薦這7款
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弱精症往往讓男性察覺不出來,只有不育了去醫院檢查才知道是這個問題,這個時候一定要好好的配合治療,在飲食上注意一些有助於病情的緩解,那麼弱精症患者吃什麼食物好呢?
弱精症吃什麼食物好
一、韭菜:經常聽老一輩說韭菜有壯陽的效果,確實沒錯,吃了對弱精症也有幫助。
二、鮭魚:就是常說的三文魚,它的蛋白質含量很高,還可增加體內的荷爾蒙。
三、巧克力:能讓人感到興奮,緩解壓力,提高男性的性生活慾望。
四、當歸:是一種草本植物但有藥用價值,同時還有補血的作用,能讓人氣血通暢,增加“性”趣。
五、果仁:含有大量纖維,有助於增強性功能。
六、洋蔥、大蒜、大蔥:具有強精的功效。
七、人蔘:人蔘是一種名貴的藥材,可以增加精子的量和增強活動頻率。
造成男性弱精的原因有哪些?
1、免疫因素:當自身的免疫因素下降後會誘發弱精症的情況出現,在男性的免疫系統裏如果有抗體過高時不利於精子的生長,例如抗精子抗體會導致精子質量下降,而精子的活動能力、數量都會發生改變,因此男性需要引起高度的重視,這也是精子活力低的常見原因。
2、內分泌影響:在平常男性應當勞逸結合,切勿因爲忙碌的工作而過度的焦慮,思想壓力過大會導致內分泌失調的可能,在激素分泌紊亂的情況會引起精子發育不成熟,從而影響到精子的活動能力,當精子活動能力下降後自然會導致不育。
3、生活習慣:如今在生活中有不良作息的男性不在少數,尤其是青年男性。平常養成抽菸、喝酒、熬夜等的習慣,再加上喜歡蒸桑拿、洗熱水澡、電熱毯等對身體的影響都是很大的,在過高的溫度中會導致精子的漸漸死亡或者活動能力越來越差。
4、感染:弱精症的出現與多種因素有關,當患上一些男性疾病後應當及時診療,例如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎增生等等,這些疾病如果不及時治療會導致睾丸局部溫度升高,在炎性的環境下更不利於精子的生長,從而引起弱精症疾病出現。
5、精液粘稠度高:精液粘稠度高或精液會限制精子的自由活動,從而使精子的活力降低。
6、長期禁慾也能引起弱精子症:長期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活動度差,造成弱精症,這種情況屬正常,所以檢查精液前以禁慾5~7天爲宜。
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