男人早泄怎麼辦 吃什麼可以改善
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早泄向來是男人的難言之隱,看醫生又尷尬,不看醫生又不能讓愛人滿足,怎麼辦呢?乾脆食療吧!
一、男人早泄不能吃什麼?
1. 冷飲
這是因爲這些寒涼之氣進入人體後,爲了對抗這些寒氣對人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽氣,這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以,早泄患者應杜絕冷飲。
2、慎食海鮮
有很多食品,雖然感覺上溫度並不低,但是按照中醫藥屬性的劃分,多屬於寒涼之性,就如海鮮類。在海鮮類產品中,除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性,大部分均是寒涼的,如螃蟹、蛤蜊、生蠔等。所以,海鮮雖美味,但男人不可多吃,尤其是早泄患者。
二、男人早泄吃什麼可以改善呢?
1、芝麻
根據前人經驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
2、牡蠣肉
性微寒,味甘鹹,根據前人經驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認爲:“腎虛無火,精寒自出者非宜。”
3、茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發冷氣,令人下焦寒,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。”所以早泄者也要少食。
4、鵪鶉
鵪鶉不僅肉味美,營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。
5、鴿肉
常食鴿肉可保腎。燉全鴿尤適用於腎虛陽痿、早泄性功能低下等,以及婦女由於氣血兩虛引起的性功能減退。
這5件事會影響男性腎功能
一、喝水太少
男人在生活中承受着比女人更多的壓力,除了生活上的,還有工作上的。所以他們會利用一切時間忙工作,這就導致他們忙,沒時間喝水,沒時間上廁所。所以很多男人不喜歡喝水,殊不知,如果長時間不喝水,尿量就會減少,這樣腎臟便不能排除體內多餘的廢物和垃圾,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,久而久之就會對腎臟造成損傷。
二、長期熬夜
白天做不完的工作怎麼辦,只能加班熬夜羅。10個職場男性中,有9個男性會熬夜,熬夜已經成爲了職場常態。但是男人長期熬夜、作息不規律,會大量消耗人體的精血,使身心得不到有效的休息與放鬆,從而使腎精不足。
三、飲食過鹹
飲食偏鹹,尤其是某些零食鹽分含量過高,例如吃炸薯片、方便麪等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分。攝入的鹽多,腎臟負擔就會加重,有導致腎功能衰退的可能。與此同時,還會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
四、濫服藥物
長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。腎損害可表現爲:乏力、口乾舌燥、食慾不振、尿頻、尿急、尿痛,甚至出現血尿和無菌性膿尿,並伴有關節痛等症狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合徵,重者會導致腎功能衰竭而死亡。
五、暴飲暴食
現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”。而且,平時吃的外賣裏面放太多的油鹽調味,味道遠比家裏做的好吃,這就不免讓人吃下更多的食物。專家提醒,肉類食物,會加重腎臟代謝負擔,吃太多的肉,會對腎臟造成非常嚴重的損傷。所以,男人就餐也要量力而行,不要吃過飽。
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