怎麼備孕容易成功 三個小祕訣助你好孕
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怎麼備孕容易成功,這可能是很多夫妻都在煩惱的問題,那麼到底在備孕的時候要注意一些什麼問題,而在備孕期有什麼是要避忌的。
全身檢查少不了
在備孕期間,第一件要做的事情,就是夫妻二人一起去醫院做個全身的身體檢查,因爲很多人都知道,在懷孕期間如果身體上有什麼疾病,那是極有可能影響到下一代的身體健康。尤其是如果是女性患有帶傳染性的婦科疾病時,就更要及早治療。
補充葉酸
這也是很常識性的懷孕小知識之一了,在懷孕前即在備孕期間,女性要注意補充葉酸這種物質元素,因爲葉酸這種元素對於預防胎兒早產是必不可少的,而在平時,女性可能會忽略了要補充葉酸。其實除了葉酸以外,其他的一些維生素、礦物質等微量元素,都應該要合理攝取,對提高身體的免疫力很有幫助。
精確測算易孕期
易孕期的意思就是女性的排卵期,利用測卵試紙可以很方便女性在備孕期間測算自己的排卵期,那麼在排卵期的高峯期,進行同房的話,受孕的機率就能夠大很多。那麼,備孕的成功率也就變大,也就更容易懷上小孩。
其實要知道怎麼備孕容易成功,要提到備孕成功的機率,男女雙方的互相配合、互相理解是很重要的。在備孕期間除了剛提到的那三點小技巧以外,平時還要注意進行適量的鍛鍊,提高男女雙方的身體素質,禁菸禁酒少熬夜,改變不良的生活習慣。
備孕期間要注意什麼
炎熱和嚴寒季節不宜受孕
人們在夏天食慾會降低,此時備孕會導致蛋白質攝入量減少,機體消耗量變大,影響胎兒大腦皮層的發育;而在冬季,準媽媽多在市內活動,容易因感染呼吸道病毒而感冒,對胎兒不利。
不宜情緒過分壓抑
人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕,也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長髮育甚至於發生流產。因此,發生不愉快的事情時,最好暫時避免受孕。
壓力不宜過大
若想孕育一個健康寶寶,孕前應改變不良生活習慣,儘量不要熬夜,注意飲食均衡,注意平日的用藥習慣,改變工作性質(調換壓力較小的工作)。
蜜月不受孕
由於在新婚前後男女雙方爲操辦婚事和進行應酬而奔走勞累,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量,再加之新婚蜜月時性生活頻繁,也會影響精子和卵子在子宮裏着牀,降低胎卵質量,從而不利於優生。
旅行不受孕
由於在旅行途中生活起居沒有規律,居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足,加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸,可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮,導致流產或先兆流產。
患病不受孕
因爲疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內着牀環境,患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此,如夫婦雙方有一方患急性病時,需等身體康復並停藥後再考慮受孕。
高齡不受孕
35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨着年齡的增加而呈增高的趨勢。
停用避孕藥後不宜立即受孕
避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵着牀環境的作用。長期口服避孕藥的婦女,應在停藥至少兩個月後纔可受孕,放置避孕環的婦女,在取環後應等來過2—3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程,有利於受精卵的生長髮育。
不宜接觸放射性物質和劇毒性物質
因爲生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線,特別是腹部經過照射,需要等4個星期後纔可受孕。如果曾反覆接觸農藥和有毒化學品,在完全脫離上述環境後一個月以上受孕較爲妥當。
早產、流產和清除葡萄胎後不宜立即受孕
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷,立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產,所以,首次流產或早產後至少要過半年後再受孕,這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。葡萄胎清除後,原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間後(多爲1—2年)可重新活躍甚至發生惡性變化,因此,對葡萄胎手術後的患者,爲及早發現其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌,至少要定期隨訪兩年,在這段時間內儘可能不要受孕。
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