陽痿也分等級? 預防陽痿要這麼做
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男人陽痿總是讓人很沮喪,甚至有些夫妻因爲陽痿鬧得家破人亡,所以陽痿一直是很多男人心中不願意面對的事情。但是預防陽痿要做什麼好?
陽痿分三等
重度陽痿患者:
主要表現爲沒有性慾,無論是性刺激、性興奮或手淫,陰莖均不能夠勃起,性交時陰莖無法勃起並且不能進入陰道,性交活動停止,性交快感全無。這是一種最嚴重的陽痿現象,患者長期受陽痿困擾,久而久之對性生活喪失信心,甚至產生恐懼感。心理陰影無法磨滅。
中度陽痿患者:
通常症狀和重度有所不同,性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫,陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°,且硬度極差;性交頻率明顯減少,性快感顯着減退。
輕度陽痿患者:
症狀往往不太明顯:性要求基本正常;受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。
男性陽痿怎麼預防好?
一、消除心理因素
要對陽痿有充分的瞭解,充分熟悉精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能由於一兩次失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
二、節房事戒
長期房事過度,沉醉於,頻繁導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證實,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
三、留意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟由於含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,進步性慾;此外含鋅食品,含精氨酸食品都有助於進步性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
四、進步身體素質
身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且留意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
五、謹慎用藥
中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能進步性功能,反而導致其他疾病。到目前爲止,西藥還沒有治療陽痿的殊效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
六、戒菸酒對於防治陽痿也有着積極的作用
長期吸菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以吸菸爲重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現爲血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。
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