胃病患者要少吃多餐嗎 4種食物能調養
本文已影響3.95K人
本文已影響3.95K人
引起胃病的原因有多種,生活的不良習慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。治療胃病最重要的是用“養”的方式。很多胃病患者認爲,治療胃病要少吃多餐,實際上,這是一種誤解。
對於患有消化道疾病的人來說,“少吃多餐”不僅沒有輔助的治療作用,沒有科學根據,並且弊多利少。這是因爲食物進入胃以後,除了和胃酸發生中和意外,同時也會強烈的刺激胃粘膜,使之分泌出胃酸,而每次進食之後胃酸的分泌都會持續2到3小時,所以進食多餐,會不斷的刺激胃粘膜分泌胃酸,從而導致胃潰瘍經常受到胃酸的腐蝕,不利於潰瘍面的癒合。
因此消化道潰瘍患者,除了短時間內可以少食多餐之外,平常時候最好恢復到一日三餐的習慣。
胃病患者要多吃細軟食物?
還有不少人認爲,胃病患者要多吃細軟的食物,這也是錯誤的觀念。因爲人在吃飯的時候,因爲反覆咀嚼增加了唾液的分泌,唾液不僅可以中和胃酸,也能增強胃粘膜的保護作用。相反的,如果經常吃細軟的食物,唾液中的澱粉酶不能充分發揮消化的作用,間接使胃酸分泌增多,促使胃病加重。
因此,胃病患者的飲食調養,要定時定量一日三餐,粗細搭配,才能讓胃腸更健康。
四種食物能調養胃腸
1、山藥
山花可以促進胃腸的消化吸收,還能保護胃黏膜,促進食慾。經常胃部不舒服而因此沒有食慾的人,可以多吃一吃山藥。
2、南瓜
南瓜含有果膠的很豐富,可以幫我們保護胃壁,減少潰瘍的發生。記住在食用南瓜的時候,要去掉南瓜皮。
3、木瓜
木瓜含有一種特殊的蛋白酶,有助於分解蛋白質,加快蛋白質的吸收,可以緩解消化不良和治療胃炎。同時,木瓜也是健脾胃和治療胃痛的好食物,但是木瓜比較偏涼性,最好不要空腹食用。
4、圓白菜
圓白菜營養價值高,含有豐富的膳食纖維,並且可以抗潰瘍,能保護胃腸的粘膜,經常食用可以減少胃部不舒服的情況,榨汁喝也是一個不錯的方法。但要注意,腹脹的人要少吃,因爲多吃容易導致脹氣。
胃病患者在日常生活中,要多注意飲食方面的護理,減少“病從口入”的機會。多鍛鍊身體,提高抵抗力,體質就會增強,這樣纔能有助於預防疾病的發生。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
這10種食物糖尿病患者最好別吃
秋季進補要養胃 幾種傷胃食物要少吃
胃病患者越來越多 養胃多喝九道粥!
初秋易患腸胃病 9種食物調理有方
傷胃的九種食物男人要少吃
胃病患者更要養成好的飲食習慣
想養胃可以多吃這4種零食
養胃的食物 九種養胃食物不能錯過
貧血患者不能吃8種食物!
慢性胃炎患者的飲食調養與禁忌:不能吃花生
低血壓患者要少吃的六種食物 低血壓患者飲食禁忌
淋病患者不能吃哪些食物
高血脂患者要多吃哪些食物
老患胃病吃什麼 7種食物改善你的胃
健康午餐怎麼吃 多吃4類營養食物
冠心病患者能吃含有膽固醇的食物嗎
4種水果胃病患者千萬別碰
能調理腸胃的營養早餐 營養早餐的多種搭配法
十人九胃病 養胃多吃這些食物
宮頸癌患者需要忌口 這4類食物一定要少吃
胃疼患者忌吃什麼食物?
胃病患者可以長期食用生薑嗎?胃不好能不能吃薑?
夏季養胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃蘋果、香蕉等6種水果
晚餐決定壽命與體重 這4種食物要多吃
多吃菜少吃飯能減肥嗎 少吃主食能減肥嗎不吃主食減肥的危害每天吃多少才能減肥怎麼樣飲食才能減肥
包莖患者不要吃這3種食物
老胃病患者不宜吃三種食物
早餐吃什麼能減肥 這4種營養不能少
想要養胃就不要忽略早餐 早餐吃熱食更養胃
想吃早餐減肥?4種食物不可少
胃病患者如何養胃護胃 日常養胃方法及護胃食物須牢記
養胃食物 胃不好的人吃七種食物才養胃
空腹吃這6種食物 很容易患上胃病