爲何會出現黑眼圈 中醫分析黑眼圈的病機
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黑眼圈是怎麼回事?
黑眼圈是眼眶周圍或眼瞼下方顏色青暗,它的病機大致可分爲兩類:一類以瘀滯爲主,一類以虧虛爲主。
瘀滯爲主的黑眼圈
瘀滯爲主的黑眼圈多因爲肝脾不調。在五臟中肝主疏泄,脾主運化,疏泄就是把機體的氣血疏散通達,運化是讓氣機疏鬆而不板結,可見肝和脾二者的協調才能配合完成工作,保證體內氣血的通暢。第一個方子中的山藥和大棗都是健脾的藥物,當歸能夠養肝疏肝,這樣配合起來就照顧到了肝脾兩髒,但是本方的疏通力量偏於薄弱,如加入鬱金、桃仁等行氣活血藥,作用更好。
腎虧爲主的黑眼圈
第二類黑眼圈是以腎虧爲主,腎精虧虛導致氣血不足,眼眶周圍失去了正常氣血的濡養而出現黑色,原因可能是操勞過度,起居不節等。氣血虛弱後逐漸運行不暢,久而久之形成瘀中夾虛的狀態,第二個方子的的何首烏有滋補肝腎的作用,藕有涼血散瘀的作用,雞血藤活血通絡,配合起來也是有補有通,對黑眼圈起到一定的改善作用。但長期服用何首烏個別人可能出現肝功能的受損,且何首烏的補腎作用不如熟地黃,可考慮用其代替。
日常祛黑眼圈的方法
1.用熱毛巾敷眼
這個方法是我最常用的方法之一,每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重,你就可以用一個熱毛巾進行敷眼,大概十分鐘就可以了,黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。
2.黃瓜片敷眼
平時的時候,家裏最好常備幾根黃瓜,既可以用來做飯,也可以用來美容,最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈,把黃瓜洗乾淨以後,切片,這裏建議大家切的時候一定要切的薄薄的,這樣會比較服帖,你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。
3.給眼部做按摩
早上起來以後,我們可以先進行眼部的按摩,這個按摩的習慣依據你個人而定,不管你有沒有黑眼圈,早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的,做5分鐘就可以,等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了,黑眼圈就不會那麼重了。
4.土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物,首先將土豆打皮,想幹淨後切片,這裏同樣要切的薄薄的,因爲你切的薄,貼閤眼睛貼合的就比較好,眼部吸收的才能好,黑眼圈才能得到很好的緩解。這裏需要注意的是,選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
5.蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者,因爲蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養,同樣也可以用來對付黑眼圈,洗淨蘋果切片,切好以後放到眼部上面,大概十分鐘就可以了,這裏需要提示大家,切片不要切太厚,也不要切的過於薄。
6.酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法,找一些醫用藥棉,取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中,等到醫用藥棉全部浸透以後取出,放到你的眼袋和黑眼圈上面,保持十分鐘就可以了,取下醫用藥棉,你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
出現黑眼圈首先應該考慮生活方式是否健康,而不能光指望藥物調節,還必須要克服熬夜,懶於運動,飲食不規律等壞習慣。
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