4個地方提醒你可能患有心臟病
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4個地方提醒你可能患有心臟病
一、皮膚
慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機體組織長期缺氧,腎上腺皮質功能下降有關,也是常見的心臟病的早期症狀。皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多。
二、臉色
如果臉色灰白而發紫、表情淡漠,這同樣屬於心臟病的早期症狀。如果臉色呈暗紅色,這是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵。如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。
三、鼻子
如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外,紅鼻子也常預示心臟有病。這是常見的心臟病的早期症狀。
四、呼吸
作了一些輕微活動時,或者處於安靜狀態時,出現呼吸短促現象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
心臟病適合吃什麼
豆腐
豆腐是由大豆而來,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質,能夠顯著降低低密度脂蛋白水平,維護心臟的健康。
核桃
核桃中含有OMEGA—3脂肪酸,這種不飽和脂肪能強化心臟,適當吃一些對於身體的健康有益無害。核桃可以生吃,也可以配合其他的一起食用。
蒜薹
蒜薹中含有豐富的膳食纖維,具有結合膽酸和膽固醇的作用,可加快膽固醇的代謝,不僅有明顯的降血脂作用,還能防止血栓和動脈硬化,冠心病、高血壓、高血脂等慢等級性疾病人羣可常食。
燕麥
燕麥富含纖維素,同時有軟化血管的作用,與蛋、奶製品,蔬菜水果等一同食用,營養均衡,對保護心臟有很好的作用。
木耳具有減少血液凝塊的作用,預防血栓等病的發生,軟化血管,對預防心臟病有很好的作用。
南瓜
南瓜中含有大量果膠,可在腸道內延緩對脂肪的吸收,並能黏合過剩膽固醇,從而降低血液膽固醇含量,預防動脈粥樣硬化,降低心臟病風險。
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