橙子與薑湯哪種防感冒 看看中醫怎麼說
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在生活中,要想做到採取正確的方法防治感冒,就應當對感冒的中醫分型與診治有所認識,只有中醫辯證診斷確切,才能做到“對症下藥”。中醫學認爲,當人體體質虛弱,衛氣不固,外邪乘虛浸入,襲擊機體表位,就會引起感冒。
按臨牀證候表現,感冒可分爲風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒和體虛感冒四類,其中以風寒感冒、風熱感冒最爲常見。風寒感冒是指人體感受風寒外邪侵犯,表現爲惡寒重,發熱輕,無汗或微汗,頭痛,周身肢節痠痛,鼻塞流清涕,咳嗽,吐痰多稀薄色白,舌質淡紅苔薄白;風熱感冒是指人體感受風熱外邪侵犯,表現爲發熱較重,微惡風,出汗不暢,口乾欲飲,鼻塞,流濃涕,咽喉腫痛,咳嗽,少痰或痰黏色黃,舌質紅苔薄黃。
對於風寒感冒,宜採取辛溫發汗解表法,風熱感冒則應採取辛涼清熱解表法。掌握了中醫對感冒的辯證診斷與基本治療方法,我們就可以對以下感冒小偏方、小祕方的可靠與否做以判斷了。
1.橙子
橙子,除了含有豐富的營養物質,如維生素C、B族,胡蘿蔔素、糖,以及鉀、鈣等電解質離子外,中醫藥理論還認爲,橙子性甘、酸、涼,具有理氣和中,生津止渴,化痰止咳的功效,對於風熱感冒引起的口乾渴、咽喉癢痛、乾咳或咳痰黏色黃的症狀有一定的治療效果,對於風寒感冒、脾胃虛寒的患者忌用。
2.薑湯
生薑,性辛,溫,具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效,臨牀上常用其他辛溫解表藥聯用治療風寒感冒,以及寒邪引起胃脘冷痛、嘔吐等病症。日常生活中,對於惡寒,無汗,鼻塞流清涕,周身肢節痠痛屬風寒感冒的患者服用薑湯、薑絲可樂,用熱姜水泡腳的方式發汗是有助於治療風寒感冒的。當應注意使用薑湯發汗時,只需微汗出就可停止,不可使大汗淋漓傷及正氣。而對於風熱感冒,以及熱性體質,症屬實熱、溫熱的病症是不宜服用的。
3.板藍根(顆粒)
板藍根,性苦、寒,具有清熱解毒、涼血、利咽的功效,臨牀上常用於治療風熱感冒,以及風熱外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃體炎以及丹毒、痄腮等病症,而對於風寒感冒、體虛無實火、無熱毒者是不能使用的。雖然板藍根對普通感冒、流行性感冒中醫屬風熱感冒有一定預防與治療作用,但對於無病預防服用板藍根、大青葉等苦寒藥物是不提倡的,既消耗人體正氣,還會因苦寒敗胃,導致胃氣受損,出現便溏、不思飲食、脘腹冷疼等症狀,長時間服用板藍根還可能引起造血系統不良反應,尤其對於兒童、老年患者更是不宜採取預防使用。
4.薰醋防感冒
用薰醋的方法殺滅房間的病菌,來預防感冒,是很多人熟悉的“偏方”。有人爲了預防感冒,睡覺前將醋倒進加溼器,結果半夜裏一家三口出現了呼吸困難、嗓子難受和噁心等情況,關了加溼器後,不適症狀才漸漸緩解。用薰醋的辦法預防感冒是不對的。
對於家庭而言,預防感冒以及消毒最好的辦法就是通風,而薰醋如果濃度過離、時間過長,不但會引起呼吸困難和噁心等症狀,還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。因爲薰醋的醋酸味兒對呼吸道黏膜有刺激作用,尤其會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或病情加重。醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用,但效果並不是很好,也不推薦使用。況且,食醋所含醋酸濃度很低,遠遠達不到能消毒的效果。
5.捂汗能治療感冒
發汗,是中醫藥治療外感風寒表證的治療方法,常藉助藥物的辛溫之性來達到治療風寒感冒的目的。喝熱稀粥,填衣、蓋被捂汗是中醫治療風寒感冒藥物治療的輔助方法。對於捂汗治療感冒,與服用薑湯治療感冒的方法都屬於中醫“汗法”範疇,其適應治療感冒類型與注意事項與服用薑湯的方法一致。對於惡寒輕、發熱重,或已汗出的患者應忌用。特別需要指出的是,對於體溫調節中樞發育不完善的嬰幼兒、兒童當慎用此法。不乏有“捂汗”治療嬰幼兒感冒導致傷亡事故的悲劇發生報道。
如何預防風寒感冒?
1.加強鍛鍊
在氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵等,對感冒的預防有重要作用。
2.預防服藥
一般可使感冒的發病率大爲降低。主要藥物有貫衆、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨着季節的變化,預防感冒的藥物亦有所區別。如冬春季用貫衆、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短,取其氣全以保留芳香揮發有效物質,無汗者宜服藥後進熱粥或覆被以促汗解表,汗後及時換乾燥潔淨衣服免再次受邪。
3.飲食起居
感冒病人應適當休息,多飲水,飲食以素食流質爲宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。臥室空氣應流通,但不可直接吹風。
4.鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5.冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出,反覆多次。
6.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,纔可預防感冒。
7.呼吸蒸汽
初發感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼爲止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
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