產後想乳房更豐滿 多喝四款茶豐胸
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
女性在生完寶寶以後,乳房會因爲哺乳的需求而變大,但是當寶寶斷奶以後,乳房又會逐漸恢復以前的大小,不僅如此,還會變的下垂。
1、紅棗黃芪飲
材料:紅棗3粒,黃芪3~5片。
做法:用滾水沖泡,趁溫熱時飲用。
功效:促進女性的第二次發育。此道茶飲爲豐胸補乳的最佳食方,可以重複泡幾次,可長期飲用。
2、青木瓜奶味茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包均適量。
做法:將木瓜片,茶包一同加入鍋中,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。
功效:青木瓜、牛奶都有助於胸部的發育,兩者放再一起食用,效果加倍。
3、鹿膠茶
用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水均適量。
做法:
1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。
2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
功效:中藥裏鹿膠和龜膠的味道並不好,但卻是豐胸的好東西,同時還能溫補氣血,滋陰涼潤。
4、青木瓜玫瑰茶
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖均適量。
做法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用。
功效:青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因爲青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的(適用氣血不足型,先天性的體質虛弱,也可能是由於營養不足,導致扁平胸部,產後乳汁分泌亦不足)。同時還能防止皺紋,滋陰潤肺。
哺乳期的媽媽們可以多喝,不僅味道好,更重要的是可以對入房提供保健作用,能夠預防因爲哺乳而產生的乳房下垂,所以,媽媽們不要因爲照顧孩子太累而不顧自己哦,再累也要抽點時間給自己做一杯茶,不讓乳房下垂。
8個方法有效拯救乳房下垂
1、堅持穿胸罩
產後胸部下垂就要從哺乳期開始戴胸罩,如果不戴胸罩的話,則只會讓胸部自由發展,越來越下垂,尤其是在走路等胸部震盪厲害的時候,下垂的情況就會更明顯。
佩戴上胸罩可以對乳房有支撐調整的作用,並且還能促進血液循環及乳汁分泌,還能增強乳房的抗病能力,保護乳房不受摩擦傷害。
另外在佩戴胸罩的時候一定要選擇大小合適自己的並有鋼託的款式,要按照正確的穿戴胸罩的方法來穿,這樣會讓胸部看上去更加豐滿。
2、不節食減肥
有些新媽媽因爲想快些瘦下來,所以會選擇節食減肥方法,但是用節食方法的後果則是會使乳房的脂肪組織受累,反而讓胸部變小。產後媽媽需要一年左右的時間來恢復身材,所以不要急於用節食的方法來減肥,可採取其他健康的方法。
3、進行乳房按摩
在每天晚上臨睡前對胸部進行按摩。用一隻手的食指、中指及無名指併攏並放在乳房上,以乳頭爲中心點,以順時針的方向和畫圈的方式從乳房的外側向內側進行按摩,兩側的乳房各進行10次,可以起到促進胸部血液循環、增強乳房的營養吸收作用。
4、哺乳期正確餵奶
在哺乳期間新媽媽應該採取正確的哺乳方式,兩側乳房交替進行餵奶,如果寶寶將一側乳房中的奶水吃光,那麼就要用吸奶器把另一側乳房裏的奶吸空,這樣就可以保持兩側乳房的大小一樣,另外在餵奶的時候儘量不要讓寶寶牽拉乳頭,並且還要避免發生乳腺炎。
5、多吃瘦肉和雞蛋
雌激素分泌增加後乳房的形態就會更好,b族維生素是合成雌激素最主要的成分,而維生素E是調節雌激素的主要物質,所以應該多吃些富含維生素B族和維生素e的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品、花生、葡萄、芝麻等。
6、豐胸操
運動是最健康有效的美胸方法,所以新媽媽們不妨在產後經常進行健胸操來鍛鍊胸部肌肉,這樣可以使胸部看上出更加豐滿堅挺,只是進行豐胸操需要很長的一段時間,需要有很大的耐力。
7、沐浴豐胸
在每天沐浴時用蓮蓬頭衝擊乳房,建議用冷熱水交替進行,這樣可以有效刺激胸部皮膚,從而可促進乳房的血液循環。
8、其它方法
除了以上的方法,還可以使用豐胸霜來進行豐胸,但通常豐胸霜都含有激素,所以在哺乳期不要使用,以避免影響到寶寶的健康。
豐胸飲食 推薦四款療效食譜
豐胸精油真的能豐胸嗎 豐胸精油對乳房有害嗎
產後如何豐胸效果最好 把握有效的方法快速豐胸
豐胸內衣防乳房下垂嗎 乳房下垂矯正方法
產後豐胸四大方法 重現堅挺雙峯
聰明豐胸方法 輕鬆擁有豐滿乳房
胸太小?多吃這6款豐胸食療方
乳房摸多了會變大嗎 摸對了纔有豐胸效果
什麼產品豐胸效果好?豐胸產品真的有用嗎
吃什麼能使乳房變大 8款養生湯美容又豐胸
想讓乳房變大怎麼辦 6個不花錢的豐胸妙招
女人產後怎麼豐胸 推薦四個方法
讓乳房變大的方法 女人想要豐胸試試這幾招
豐胸的湯譜大全:10款豐胸湯乳房豐滿更堅挺
豐胸有效果嗎 什麼產品豐胸
乳房變大的方法 這樣做擁有豐滿乳房
哺乳期豐胸有效果嗎 哺乳期這樣豐胸好
按摩乳房作用大 防止下垂又豐胸
四款湯讓胸部更豐滿
產後怎麼保養胸部 多吃這些豐胸食物
產後怎麼豐胸效果好 6大豐胸方法收藏起來
挺拔乳房 推薦10大豐胸鍛鍊動作
夏季要豐胸 推薦中醫豐胸茶
“平胸”比“大胸”更易患乳癌 如何豐胸
早川貴子豐滿爆乳低胸爆紅
擠乳溝能豐胸嗎 這些豐胸誤區不能犯
產後胸部下垂別急 調整姿勢讓胸部豐滿
中醫豐胸的六個方法 讓你胸部越豐滿
乳房按摩能豐胸嗎 用對方法讓乳房變大
豐胸吃什麼好 中藥豐胸湯讓你胸部豐滿
喝豐胸茶到底有效果嗎
經期豐胸 6款豐胸藥膳讓你胸圍暴漲
中醫豐胸有妙招 四個方法能豐胸