男性按摩三部位輕鬆養性
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科學家研究發現,在大多數咖喱中都含有10種對健康非常有益的成分,如薑黃、肉桂、香菜、茴香、肉蓯蓉等。而被稱之爲“沙漠人蔘”的肉蓯蓉,是歷代補腎壯陽藥物中使用頻率較高的中藥材之一,中國藥典記載有益精血、補腎壯陽、潤腸通便之功效,常用於腰膝痠軟、陽痿早泄、宮寒不孕、腸燥、血枯、便祕等症。
因製作材料的不同,咖喱一般分爲黑、紅、黃、綠、白五種顏色。印度Aligarh大學的研究結果則表明,黃色咖喱對喚起和增強男性性慾最有幫助,主要原因就是黃色咖喱裏面普遍含有肉蓯蓉。
黃色咖喱與雞肉是最佳拍檔,賢惠的妻子們不妨學學這道有助增加丈夫“性趣”的美味咖喱雞吧。具體做法是:(1)先將雞洗淨,剁成塊,加入2湯匙料酒、2湯匙醬油和薑片,拌勻醃製30分鐘。(2)土豆和胡蘿蔔去皮,都切成塊;洋蔥剝去外皮,切成塊;姜去皮切成片。(3)加5湯匙油進鍋燒熱,倒入洋蔥片炒至變軟出水,再放進雞塊炒至肉色變白。(4)倒入土豆和胡蘿蔔塊,繼續翻炒2分鐘,加清水沒過雞肉。(5)將咖喱粉全部倒入鍋內拌勻,蓋上鍋蓋大火煮5分鐘,轉中火燜15分鐘,直至水分差不多收幹。(6)揭蓋後,倒入半袋鮮牛奶、1/2湯匙鹽和1/3湯匙糖攪勻,再煮5分鐘即可裝盤。
男性按摩3部位輕鬆養性
按摩睾丸
男性在臨睡和起牀前,躺在牀上,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睾丸,默數81下。然後左右換手,在另一側睾丸重複。按摩時思想要專一,若陰莖勃起,務求剋制。按摩完睾丸後,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。要注意的是,按摩睾丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,某些生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法,如附睾炎、睾丸結核等。
按摩腰骶部
坐在椅子上,兩手五指併攏,兩掌適當用力,同時按揉兩側腰骶部,持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1—2分鐘。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱爲宜。
按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘爲界限。按摩時,仰臥在牀上,雙手相疊置於小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感爲宜。按摩可持續5分鐘。
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