推薦:輕鬆治療鼾症的穴位按摩法
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
凡事患者熟睡後鼾聲響度增大超過60dB以上,妨礙正常呼吸時的氣體交換,稱鼾症。那麼,鼾症能治好嗎?中醫如何治療鼾症?
鼾症能治好嗎?
鼾症可以治,但鼾症的治療週期一般會比較長,只要大家長期堅持,配合醫生的治療就能幫你趕走鼾症。另外,要想治好鼾症,減肥跟戒菸是必須的。因爲,肥胖者上氣道周圍脂肪沉積、管腔縮小,順應性增加,吸氣時易於陷閉。而且同時伴有功能殘氣和潮氣量減少,可引起通氣/血流比值失調和低氧血癥。減肥後常可取得明顯療效,但部分患者難以長期堅持;而抽菸、喝酒,大家都知道不僅傷肺又傷肝。酒精和鎮靜劑可降低上氣道周圍肌肉甚至頦舌肌活動誘發睡眠呼吸暫停。因此,避免睡前飲酒和服用鎮靜劑有助於睡眠呼吸暫停的治療。
那麼,中醫是如何治療鼾症呢?
中醫治療鼾症講究穴位按摩療法
陰陵泉穴
此養生穴位是脾經的五輸穴裏的合穴,善於調節脾臟的功能。脾主運化,利水滲溼,溼生痰,所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側,脛骨內側髁後下方凹陷處。
豐隆穴
此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位,說它是穴位裏的祛痰、止咳明星並不爲過。爲什麼呢­豐隆屬於足陽明胃經,是胃經的絡穴,屬於胃經,又聯絡脾 經。脾主運化,脾虛則水溼不化,易聚集而成痰,豐隆調胃和脾兩大臟腑,除溼祛痰效果尤爲明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找,它在 小腿外側,外踝尖上8寸。
中脘穴
此養生穴位是腑的會穴,凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題,用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚臍上4寸。
天樞穴
此養生穴位在腹中部,離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經,又靠近胃部,所以它調理胃腸、補虛化溼的作用很好,溼生痰,用它與中脘協同作用,能夠增強治療打鼾的功效。
中醫提醒:“寸”的意思就是身寸,通常我們就把手指的拇指的一個關節的寬作爲一寸,將其他的四個手指並在一起並且伸直,跟中指的近側的指關節的橫紋在一個水平線上的四指寬就是三寸,每天早晚各1次,每個養生穴位按摩5分鐘,可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。
結語:以上這些都是專家介紹的防止打鼾的按摩方法,這些穴位不僅能夠防止打鼾,還對於身體有一定的好處,如果你或者你的愛人習慣打鼾,不妨爲他按摩一下吧。
哪個穴位治療痔瘡 治療痔瘡就按2個穴位
孕婦可以按摩穴位嗎 6大穴位適宜按摩
打鼾的治療方法 中醫治療鼾症
穴位按摩 中醫教你穴位按摩的祕方
按摩哪些穴位可以減肥 穴位按摩需謹慎
秋季易感冒 按摩三個穴位治療感冒
如何按摩足三裏 足三裏穴位的按摩手法
腸胃不適按摩輕鬆治療無傷害
男性按摩這4個穴位可治療前列腺炎
腿疼按摩什麼穴位 教你輕鬆治療小妙招
腦出血如何治療 按摩2個穴位
穴位按摩治失眠 三個穴位助你入睡
眼部穴位按摩手法:簡單的穴位按摩消除眼部細紋
職場女性減壓方法 水療按摩輕輕鬆鬆
治療痛經只需按摩這4個穴位
陽痿怎麼治療 中醫推薦6個按摩法
按摩穴位能減肥嗎 腹部按摩瘦腰的方法
按摩3個穴位可以輔助治療糖尿病
打鼾怎麼治療纔有效 按摩穴位不能少
按摩點穴中醫美容法 輕鬆按出好膚質
防治白髮可按摩這6個穴位
乳房怎樣能快速變大 推薦八個穴位按摩法
男人打呼嚕的原因 睡覺打鼾按摩穴位緩解
子宮下垂可以按摩哪些穴位進行治療
按壓2個穴位 輕鬆降血脂
如何治療早泄 推薦6個按摩方法
穴位按摩可以減肥嗎 穴位按摩瘦手臂
神經衰弱症治療方法 自我按摩療法
中醫治療耳鳴 推薦5個按摩手法
失眠怎麼辦 中醫推薦按摩治療
中醫穴位按摩可以治療八大疾病
按摩穴位去除溼氣的方法
白髮怎麼辦 按摩3個穴位來治療