補血益氣中藥有哪些 人蔘絕對是首選
本文已影響3.03K人
本文已影響3.03K人
補血益氣中藥有哪些
大補元氣,補脾益肺,寧神益智,生津止渴。能加強大腦皮層的興奮過程,同時也能加強抑制過程,提高腦力勞動的工作效力。能增強機體對有害刺激的抵抗力,提高抗疲勞能力,有強心及促進造血機能作用。對性腺機能也有促進作用。用於虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷,心悸怔仲、久病體虛、神經衰弱等症。
當歸
中醫學認爲,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,爲血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。凡婦女月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產後瘀血,例經(月經來潮時,出現口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當歸。
何首烏
何首烏,爲常用的滋補強壯藥。以蓼科植物何首烏的塊根入藥,味苦、甘、澀,性微溫,若生用,功在潤腸通便;若制用,功在補肝腎、益精血。另有白首烏,是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥,雖功同赤首烏,但補力較弱。由於何首烏有促進紅細胞發育,降低膽固醇,抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用,故爲重要的抗衰老藥物之一。它不僅爲滋補強壯佳品,亦爲烏髮、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人蔘的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。
黃芪
中醫認爲“脾爲後天之本”。脾胃派代表人物李杲認爲黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪爲“補氣諸藥之最”。現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。
阿膠
本品味甘、性平,有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用,爲歷代喜用的滋補珍品。《水經注》即有“歲常煮膠,以貢天府”的記載,故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其爲“聖藥”,它與人蔘、鹿茸並稱中藥的“三寶”。
補血益氣的食物有哪些
1、鱔魚
鱔魚性溫,有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。
2、紅參
紅參是人蔘的熟用品,有大補元氣、復脈固脫、健脾補肺、益氣活血、生津安神的功效。
3、烏雞
烏雞經常用來給產婦食用,可以達到促進傷口癒合的效果,如果用烏雞燉湯,是補血補氣的最好選擇。
4、黑芝麻
黑芝麻不僅口感好,還有補血的功效,對於有白頭髮的女性來說,吃黑芝麻還能有效養髮,有補腎養肝的好功效。
5、櫻桃
櫻桃含有大量的鐵質,具有生血的功效,還含有大量的磷、鎂、鉀、維生素a等營養成分,非常適合孕婦以及哺乳期女人食用。
6、桑葚
有“補血果”之稱的水果桑葚,是在目前水果中含有天然鐵最豐富的一種食物,多食物桑葚不但能幫助補血,還有美容的效果。
7、葡萄
歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品。
8、金針菜
金針菜含鐵數量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質含量豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
9、香菇
香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認爲:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣。”
補血益氣的食物有哪些呢?文中小編已經給大家整理出了不少具有補血補氣的中藥材了,此外,多吃香菇、烏雞、黑芝麻等食物,對補血益氣也有一定的作用哦。
補血補氣吃什麼中藥 推薦5種補血補氣藥
補氣血的藥材 推薦6大補氣血中藥
中醫養生推薦 幫助補氣補血的中藥有哪些
補血補氣的茶有哪些呢
女人補氣補血吃什麼好:補氣補血的保健品有哪些
氣色不好須進補 哪些湯類可以益氣養血?
想要好好補補氣 首選中藥四君子湯
益氣補血的中藥有哪些 你都知道嗎
喝粥能補血益氣 補血益氣粥的做法
補血補氣粥有哪些
補血益氣喝什麼湯 推薦補血益氣的湯
氣血雙補粥有哪些
女人如何調養氣血 中醫藥膳能益氣養血
藥食補腎 補腎的中成藥有哪些
常見補氣補血的湯有哪些
中醫治療貧血 盤點哪些補血的中藥
補脾益氣湯的材料有哪些
如何有針對性的選擇面膜 那些面膜巨補水口碑面膜有哪些
補氣補血湯有哪些呢
冬吃山藥益腎氣 補氣選5種食物
補氣補血養顏粥有哪些
補血補氣的粥都有哪些呢
這種中藥補氣效果不比人蔘差
補氣補血茶飲有哪些
補氣補血茶有哪些?補氣補血茶怎麼做?
補血補氣的粥有哪些呢
補脾益氣粥有哪些呢
秋季補血補氣湯有哪些
冬季如何補氣血 十大中藥補氣血最有用
補血補氣養顏湯都有哪些
補血補氣湯有哪些
補腎益氣的茶有哪些
補氣血的中藥有哪些?哪些中藥補氣血?