萬萬沒想到喝可樂也會引起失眠
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
喝什麼?來瓶可樂吧!如今,可樂已經成爲不少人的專屬飲料,尤其是酷暑難耐的時候,喝下一瓶冰可樂,整個人都涼爽了起來!可是你造嗎?可樂雖好喝,但是有風險哦。如果長期大量喝可樂,還可引起肥胖,甚至導致食管癌。因此,爲了健康,大家最好少喝可樂,多喝水、茶等健康飲品。
長期喝可樂有六大危害
1、影響睡眠
可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂,使人失眠、興奮、緊張,使睡眠質量下降,並且還會損害人的骨骼,最終導致嚴重健康問題。
2、導致肥胖
可樂中的糖基本屬於單糖,也就是說,這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙,會剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放,促進脂肪合成,最終導致肥胖。
3、傷牙
由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、更易骨折
愛喝可樂的人,骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因,因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
5、引起消化不良
因爲大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。
6、導致食管癌
印度醫學家發現,凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人羣,食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測,可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管,從而刺激食道,誘發食道癌。患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
什麼人不能喝可樂
1、兒童不宜
由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用,有學者研究證明,兒童多動症與此有關,可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。
2、新婚男士不宜
新婚男士飲用可樂飲料,會直接傷害精子,影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形或先天不足。
3、婦女不宜
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕,喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難,故育齡婦女不宜飲用。
4、孕婦不宜
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育,喝可樂過多,生下的嬰兒往往體重偏輕,自然死亡率較高。
5、老年人不宜
可樂有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料,會加劇體內鈣質的缺乏,引起骨質疏鬆,容易骨折。
6、高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多,會使血脂升高,容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲,會加速病情的惡化。
爲追女生瘦40斤 萬萬沒想爲此到膝蓋碎
謝娜離開快本原因 萬萬沒想到
女人貧血會引起失眠嗎?貧血失眠怎麼辦?
萬萬沒想到 可口可樂還有那麼多妙用
【圖】揭祕韓紅小時候的初戀是何人 萬萬沒想到是音樂達人李延亮
引起失眠的原因有哪些 失眠的原因
萬萬沒想到我竟然和繼父擁有同一個女人
王大錘傳奇之萬萬沒想到經典臺詞
馬天宇影視作品萬萬沒想到上映 劇情反轉不斷吸引眼球
喝可樂竟會引發糖尿病 到底是真是假
鄭爽消失一個月 爽妹子來無影去無蹤真相令人萬萬沒想到
晚上喝紅茶會失眠嗎 可能導致失眠(睡前別喝)
小米粥治療失眠 沒想到效果如此神奇
萬萬沒想到!夏天吃葡萄功效這麼強
喝水不夠也會引起腰疼
精神抑鬱症會引起失眠嗎 精神抑鬱失眠如何調理
《萬萬沒想到》經典臺詞,笑破你肚皮
電影萬萬沒想到首映 千萬粉絲引爆北上廣
萬萬沒想到牡蠣竟不是壯陽美食
萬萬沒想到 吃葡萄居然有這麼多好處
萬萬沒想到,原來襯衫這麼穿那麼美!
萬萬沒想到 這些花草竟然都是中藥
黃曉明辦公室內景曝光 萬萬沒想到看到這樣一幕……
【圖】驚!selina被趕出家門引熱議 網友直呼萬萬沒想到啊
失眠會引起記憶力變差
女童癱瘓原因成謎 萬萬沒想到禍首竟是它
補妝用什麼 萬萬沒想到可以做
女子花五十多萬去豐胸 近三年療程 結果萬萬沒想到!
紀姿含演過的電影《萬萬沒想到》介紹 楊子姍正義少女歡樂足
萬萬沒想到 網紅烤冷麪老闆竟是網逃
《萬萬沒想到》第二季搞笑經典臺詞
油性皮膚吃妝怎麼辦 萬萬沒想到可以這樣做
萬萬沒想到 老婆居然是總裁的祕密情人