6個原因可引起兒童焦慮症 如何預防
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兒童焦慮症的病因
1、爸爸媽媽有焦慮症,孩子進行模仿。
2、爸爸媽媽對某些危險估計太高,因此,常常會給子女一些多餘的勸告、威脅、禁令等,使孩子整天焦慮不安。
3、爸爸媽媽視子女爲自己的“知心人”,並向他訴說許多家中的經濟問題、婚姻問題等,而一個年幼的孩子是無法理解這些複雜的問題的,在這種矛盾重重的處境下,孩子容易產生焦慮。
4、爸爸媽媽太苛求,對孩子做的任何事情,總是表示不夠滿意,反覆提出要求做得更好一些,而這些高標準的要求常常超過孩子的實際能力,孩子逐漸對自己也覺得不滿意,對自己不能實現預期的要求出現焦慮反應。
5、爸爸媽媽對孩子過度地放縱,也可導致焦慮症。沒有一定的限制,孩子常常不知道他們活動自由的界限究竟在哪裏;外界環境對他們的行爲沒有什麼要求,而他們自己也不知道應該如何努力去提高,也會出現焦慮情緒。
6、經常或強烈地遭到懲罰。
因爲懲罰常常是受到其他人的否定或排斥,使孩子感到害怕。當他不能完成預期的任務時,對將要受到的懲罰會感到十分焦慮。
總之,不良的環境,不恰當的教育方法,是導致或加重孩子焦慮的重要原因。
如何預防兒童焦慮症?
1、減少孩子的壓力
不要以爲只有大人才會有壓力,現在的父母爲了自己的小孩不輸在起跑線上,紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識教育,他們面臨的壓力也是非常大的,再加上與其他小朋友的比較,老師家長也會有意無意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮症,就要減少孩子的壓力,在指導小孩的成長過程中應給予更多的是鼓勵和支持。
2、多花點時間陪孩子
很多都市人往往都會忙於工作而忽略到小孩的身心健康成長,如果長時間沒有跟小孩一起交流,小孩的心理也會出現一種焦慮心理,認爲父母嫌棄自己,不喜歡自己。父母要做的也只是多花點時間陪陪小孩,加強親子的密切關係,多帶小孩出去參加戶外活動,這些對小孩的身心健康成長也是有很大幫助的。
3、心理輔助
兒童焦慮症症狀嚴重的時候,可以通過心理治療的方式,找出患兒產生焦慮心理的原因是什麼,在跟患兒建立良好的醫患關係之後,充分了解患兒的真實感受,通過患兒家屬的幫助,儘可能的幫助消除各種不利因素,減除兒童焦慮症的症狀。
4、藥物干預
兒童焦慮症發作的時候,通常都會出現全身緊張的、面部緊繃、眉頭緊鎖、唉聲嘆氣的症狀,也可能因爲自主神經系統反應性過強導致出汗、暈眩、呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼或發熱、大小便頻繁等軀體症狀,此時就要接受藥物治療的干預了,可以選擇少量的安定、利眠寧等抗焦慮藥爲主,需要注意的是,兒童焦慮症的藥物治療必須是在醫生的專業指導下進行的,而且採取藥物治療的過程不宜過長。
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