中醫按摩真的能防治早泄
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早泄是男性的一大疾病,一直是男性的困擾,在家人男性體會不到愛情的幸福。又有很多男性羞於去醫院檢查,特別的年輕一代的男性,對這個問題比較敏感。其實,經常按摩能夠幫助男人防治早泄疾病。那麼,怎麼按摩會治療早泄呢?
如何按摩治療早泄
在幾千年的人類文明史上,愛與做愛是人類繁衍,表達愛情的方式。與現代人一樣,我國古人在過性生活時,不但追求做愛時的愉悅、快感,還注重做愛時的養生之道。
1、自我保健療法:點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40分鐘。
2、關元穴位置:臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱爲下丹田,具有培補元氣、強壯身體的作用。這裏的寸是同身寸,每個人手掌四指併攏的寬度,就相當於同身寸的3寸,所以,要找到關元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關元穴。
3、按摩方法:自我按摩時,首先可以以關元爲圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘;隨呼吸按壓關元穴3分鐘。
4、坐式療法:患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。
5、俯臥式療法:患者取俯臥式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。
6、仰臥式療法:患者取仰臥式,閉目,全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、涌泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鐘,每週5次,堅持1個月爲1療程。
如何預防男性早泄?
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行爲。
3、調整自己的情緒,消除因爲擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
4、不要縱慾,不要疲勞之後進行性交,不要勉強行房。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
中醫治療早泄的偏方 還需調整生活
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