產後能吃中藥進補嗎 產後藥補三大要訣

媽媽在生完寶寶後，面臨的最大問題就是如何進補，很多媽媽喜歡在月子中吃三七燉雞，並說三七燉雞能補氣血，養身體，防百病，這味叫三七的中藥，到底是何方神聖？

三七真有這麼神

三七性涼味甘，可清熱解毒、涼血降壓、免疫調節、活血通脈、養生抗衰，有消炎鎮痛的作用，據中藥書籍記載，三七有活血止血、化瘀止痛的作用，常用於人體各種出血症，因此三七真的是一張“王牌”。

產後進補的三大要訣

要訣1：妙用杜仲

歷經艱難，高齡的媽媽生下了寶寶，剛做媽媽的人，對於這個新生命的到來，通常會覺得有些手忙腳亂，不知道怎樣照顧孩子，也不知道怎樣照顧自己。

產後兩週，大齡的新媽媽會感覺後腰有些疼痛，有時候坐久了，站立起來都很困難，初爲人母的人無論年齡多大，也會感到慌張，會擔心是不是腰出了什麼大問題。

醫生建議：這樣的現象確實是一種比較常見的情況，女人懷胎十月，分娩時消耗了大量氣力和大量出血，容易損傷腰膝筋骨，吃一些杜仲，有助於盆腔關節韌帶的功能恢復，加強腰部和腹部肌肉的力量，平時做動作的時候要保持腰椎的穩定性，減少腰部受損害的概率，杜仲還能有效減輕產後乏力、眩暈、尿頻等不適。

要訣2：中藥薰洗

一位已經做了兩年媽媽的母親，只要一想起當初因爲生產出現的產後症狀，仍然心有餘悸，當初因爲關節疼痛，她受盡了折磨，甚至有半夜驚醒的狀況。從小很注意鍛鍊的她，此時也感覺到了莫名的恐懼，不知道是什麼原因變成這個樣子，更害怕以後會因此影響到自己的腿部運動，家人也爲她的狀況四處奔走，尋求好的方法醫治，但是效果都不太明顯，通過一次偶然的機會，她認識了一位老中醫，在經過老中醫的醫治後，這位媽媽的關節疼痛得到了很大的緩解。

醫生建議：先將熬好的藥材包入稍大點的紗布包中，放入足量冷水中浸泡30分鐘，然後煎30分鐘，趨熱倒入盆中（以木盆或厚塑料盆爲宜），用蒸汽燻蒸患處，然後用毛巾敷患處，最後將患處浸泡在藥液中，保持30分鐘。

薰洗原料：獨活、桂枝、當歸、川芎、白芷、花椒、防風、雞血藤、威靈仙、紅花、牛膝、乳香、虎杖各10克。

貼士提示：如患處不方便在盆中浸洗，可用少許水煎藥，然後用毛巾熱敷患處，薰洗過後局部施以點、按、揉等按摩手法則效果更好。

每劑所煎藥水可以重複使用2-3次。

要訣3：吃健脾補氣血藥膳

有一位母親剛剛生下一個可愛的女兒，出院回家1周便出現的產後狀況讓她開始坐立不安，回到家的這個星期，她每天的飲食都很有營養，可身體仍然發虛，突然站起身就會發暈，這樣子是不是有些氣血虛弱？

醫生建議：這種情況屬於氣血兩虛的情況，更深層的原因是脾虛。

產後脾虛使飲食的營養不能轉化爲氣血，導致受傷的氣血不能及時修補，可以用黨蔘、黃芪、當歸、羊肉、生薑熬成濃藥劑，去渣喝下，先將前三味藥稍加水浸泡，小火煎約30分鐘，將羊肉和生薑切成片後加入，用小火煎約1小時，以肉爛湯濃爲度。