寶寶夜哭 竟是因爲脾胃不和
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寶寶夜哭竟是因爲脾胃不和
許多脾胃不和的孩子會表現出夜間睡眠不安寧,有時哭鬧,有時打滾折騰,也有的磨牙,遇到這樣的問題時,家長應該看一看孩子的被褥是不是太厚,如果太熱小兒會睡不踏實;因爲脾胃不和而厭食,有些家長在睡前愛給孩子喝一瓶奶,其實這樣做法不是正確的選擇,由於原有脾胃不和,消化機能差,加之夜間入睡後脾胃的消化功能也弱了,吃進的東西積滯在中焦脾胃,小兒就會“胃不和,臥不安”,如果再有內熱相合,就會出現磨牙、哭鬧等。對於這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近,睡前不要再吃東西;同時也要注意,睡前不要做太劇烈的活動或過於興奮。
家長還應該平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是脹氣,如果有,可以採用揉腹的方法,將手掌按在肚臍上,按順時針、逆時針揉按各100次,這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺。孩子的睡眠時間一般要定時,養成好的睡眠習慣,以上方法,都可以幫助家長改善或消除“夜哭郎”的情形。
合理飲食預防消化系統疾病
如果孩子發生急性胃腸炎等消化系統疾病,一定要徹底治癒,在原發疾病痊癒後,要十分小心小兒的飲食,先從稀、軟、易消化的食物開始,吃熱乎的飯菜。每次進餐應該“欠一口”,就是說不要吃“十分飽”。這樣做有利於小兒脾胃功能恢復。
平常孩子不要吃過多的甜食,更不能貪涼飲冷,吃冰棍、甜飲料以及油炸食品。因爲這些都可以傷及小兒稚嫩的脾胃。臨牀有不少家長帶孩子來看病時都講到了“愛吃巧克力、愛吃冰淇淋、愛喝甜飲料,每天不正經吃飯”。
有的家長認爲必須給孩子多吃肉,這樣纔有營養,其實人體尤其是小兒的生長髮育,所需要的營養是均衡、全面的,蛋白質固然需要,而大量的維生素、纖維素、微量元素的攝入,是十分必須的,所以膳食搭配要科學、合理。各種蔬菜、粗糧、水果都很有營養,都應該適量的攝入。現在的孩子一般都比較愛吃肉,如果每天大魚大肉肥甘厚味不斷,由於孩子的脾胃功能尚不完善,消化不了,最後導致脾胃不和,消化功能紊亂,反而影響了營養素的吸收,影響了正常的生長髮育。要想讓孩子健康的生長,避免脾胃不和,必須從科學餵養,合理膳食開始。
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