六種強身補心食物推薦
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
心是我們人體重要的器官,如果心出現問題就會導致身體健康受到影響。那麼在日常生活中吃什麼能幫助補心呢?下面爲大家介紹六種強身補心食物推薦,供大家瞭解。
補心食物有哪些
豬心
用豬心一枚,切後同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心,可治心悸怔忡,適宜心血不足,心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只,剖開,連豬心血,加入硃砂6克,重湯燉約3~4小時,分3~4次服食,連吃2~3只豬心。此法適宜痰火入心,驚悸發狂者食用。
百合
選用鮮百合50~60克,或幹百合30克,煎水後加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸,包括體質虛弱,婦女更年期,以及神經官能症所致的心悸之人服食。
柏子仁
可用柏子仁10~15克,稍搗爛,同粳米煮粥,待粥將成時,加入少許蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有養心安神之效。
蓮子
先將幹蓮子磨粉,每晚取蓮子粉50克,桂圓肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然後加入冰糖適量,臨睡前服食1小碗。或用幹蓮肉50克,桂圓肉30克,冰糖少許,一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。
蓮子心
每日用於蓮子心1.5克,開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰火上擾型心悸者服食。 麥門冬 選用於麥冬20克,煎水代茶飲。或再配合沙蔘30克,一併煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。
西洋參
單以西洋參片3~5克,泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。
補心的食療方推薦
柏子仁燉豬心
柏子仁30克,豬心1個,調料適量,共燉食之。
桂圓紅棗粥
桂圓15克,紅棗15克,粳米100克,白糖適量,共煮粥食之。
百蓮蛋黃湯
百合30克,蓮子30克,大棗10枚,雞子黃2個。百合、蓮子、大棗燉爛後,衝蛋即可食之。
桂圓童子雞
童子雞1只,桂圓15克,調料適量,共燉食之。
木耳核桃燉豆腐
黑木耳30克,核桃仁30克,豆腐200克,調料適量,共燉食之。
海蔘燕窩湯
海蔘50克,燕窩10克,髮菜10克,金針菇30克,調料適量,共燉食之。
貧血必吃的十種食物強推薦
貧血吃什麼補血 推薦8種食物
冬季身體虧虛吃什麼好 推薦五種滋補食物
秋季補腎很關鍵 補腎降噪的六大食物推薦
胃疼吃什麼食物 推薦六種水果
腳冷吃什麼 推薦6種溫補食物
冬季要補陰還是補陽 推薦3種補陰食物
女性豐胸吃什麼食物 推薦六種最佳食物
韭菜能不能補血 推薦7種補鐵食物
HACCI好物推薦 資生堂THE GINZA好物推薦Elegance好物推薦CHICCA好物推薦THREE好物推薦Naturaglace好物推薦SUQQU好物推薦
最補腦的食物排名(十大最補腦食物推薦)
給寶寶補鈣 8種常見食物推薦
心陰虛吃什麼食物 推薦4種食物
夏季易缺水 推薦6款超強補水食物
便祕怎麼辦 推薦六種通便食物
去溼補腎的食物 六種祛溼補腎的食材推薦
女人補血吃什麼食物好 3種食物推薦
強力推薦能夠長壽的十種食物
補氣暖身吃什麼食物 幾種最佳暖身食物推薦
孕婦缺鈣怎麼辦 推薦六種補鈣食譜
男人冬季吃什麼補身體 進補食物推薦
瘦身食譜有哪些 這六種食物有刮油能力
補腎靠運動 推薦六種補腎運動
大寒養生吃什麼 推薦六種食物
吃什麼不打呼嚕 推薦六種食物
胃不好吃什麼 推薦六種養胃食物
冬季進補 推薦你吃5種食物
老年人補鈣吃什麼 6種補鈣食物推薦
冬天補腎必吃的10種食物推薦
職場男人補腦的10種食物推薦
重陽節吃什麼傳統食物 推薦六種傳統食物
小寒吃什麼養生 推薦六種食物
春天清火必吃的六種食物推薦