改善早泄的飲食護理方法
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生活中有許多男性被早泄的疾病所困擾,患者的性生活因此受到嚴重的影響,那麼有什麼比較好的方法能改善呢?
改善早泄吃什麼好
早泄應選擇的主食
粳米、小米、高粱米、玉米麪、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,糯米是一種溫和的滋補品,爲溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。
早泄應選擇的肉、蛋、奶類
羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認爲,羊肉是助元陽、補精血、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑,能有效的治療早泄。
早泄應選擇的蔬菜
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。
早泄應選擇的水果
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。
改善早泄的方法
1、如果只想儘快扭轉早泄現象,則可同時採用麻醉藥物外用、鎮靜或抗抑鬱藥內服,同時配合性愛技巧的方法解決問題。但其副作用大,基本沒有遠期療效。
2、性伴侶之間的身體狀況和感情狀態,在很大程度上決定早泄是否容易發生及早泄是否容易康復。善解人意的女性伴侶是治療早泄的一劑良藥。
3、單純使用中藥的方法,只要辨證用藥對路,同時能配合性技巧的康復,效果同樣非常好,每療程約2個月。正確的鍼灸、點穴等療法也可取到很好的療效。
4、西醫檢查肝不好(如脂肪肝、慢性肝炎、酒精肝、藥物肝等)的人,多易出現早泄現象。中醫中藥治療效果較好。
5、如果想起效快,又希望有遠期療效,且不怕治療的副作用和稍大的經費支付,可在上一條的基礎上加用對證的中藥的治療方法,並堅持稍長一些時間的治療週期。
6、充足睡眠,適量運動,多曬太陽等,都有利於性功能的增強,延長性交時間。
7、飲酒後房事有可能延長性交時間,控制早泄。但經常酒後行房,極易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、不育及其它慢性疾病,得不償失。
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