冬天如何预防痔疮
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冬天怎么预防痔疮?痔疮是一种发病率非常高且让人十分困惑的疾病,一些人在其一生中的某个时刻都会遭遇到痔疮症状的影响。冬季防治痔疮的注意事项是什么?对于痔疮的防治问题,专科——的专家也尤为的重视,对此,的专家罗列出一下几点注意事项。
冬天怎么预防痔疮?
一、要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观情绪,心态平和。不要过度疲劳,尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤。要纠正不良姿势。避免久坐、久站、久行。即使是职业需要,也要不断变换姿势。加强局部的功能锻炼,如肛门收缩运动,即提肛运动。
二、要注意饮食调节,可多吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。不要吃辣椒、饮烈酒,少吃易上火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
三、要养成每天大便一次的习惯,每次排便不超过3分钟;晨起喝一杯凉开水,保持大便通畅。不要久忍大便,蹲厕时间不要过长,不要过分用力;不要在如厕时读书看报;排便时闭口静思,不谈笑。
四、要保持肛门清洁。每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时。一般用温水坐浴就行,勤换内裤。不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤而引起感染。
五、要重视原发病的治疗,如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的疾病,要采取有效措施及时治疗,避免病上加病。不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗。得了痔疮怎么办?痔疮要怎么治疗?
以上是专家为痔疮患者所罗列的几点应该注意的事项,以及相应建议。天气寒冷时,需要坚持适当的体育锻炼,例如短跑、跳绳等,这对改善血液循环,对提高免疫力,预防痔疮的发生都有很大的帮助。
引进的PPH微创技术创伤小,痛苦小,恢复快(只须住院观察1天,1周之内恢复),保留肛垫组织,减少了并发症。特别适应人群:中老年人,尤其适用于直肠粘膜脱垂的患者,尤其是对讲求效率和时间的高收入群体。此外,如遇肛肠疾病方面的困惑,我们的专家将竭诚为您服务,您的健康,我们的责任,健康体魄,完美生活。
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