春季養肝就喝茶 推薦7款養肝茶
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
春季屬木,肝臟也屬木,所以在春季時節我們要注意養護肝臟的健康。春季時節容易出現肝火旺盛的情況,很多的肝臟疾病也容易在春季發生,那麼我們該如何保護肝臟健康呢?喝茶也是一個養肝護肝的方法,下面就為大家介紹幾款養肝茶飲!
春季養肝宜喝茶
春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
根據中醫的五行學說,春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月,可酌情選服氣味芬芳的花茶,以振奮精神,散發體內鬱積之寒氣,促進人體陽氣之生髮。
養肝喝什麼茶
1、菊花茶
菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
2、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
3、雙花胖大海茶
菊花、金銀花各10克,生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散風熱、清咽利喉之效,主要用於春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥乾咳等症。
4、薄荷茶
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
5、薄荷柴胡飲
適用於熬夜、壓力大致肝火上升口臭者,常伴隨失眠症狀。薄荷5克、柴胡12克。材料加600c.c.水,以大火煮開轉小火煮30份鍾,當天喝完,連喝7天至症狀減緩後停用。薄荷、柴胡可以疏肝解鬱。
6、桑菊茶
菊花5克,霜桑葉5克。沸水沏茶飲。或單用菊花泡茶飲用。霜桑葉苦甘寒,清散肝熱,治高血壓頭暈頭痛頭脹,能降壓。
7、金銀花茶
清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。
夏季喝什麼茶能養胃 夏季養胃茶推薦
春季養肝喝什麼茶 推薦8種養肝茶適合春季飲用
喝什麼花茶養肝
春季養肝正當時 日常養肝的六大食物推薦
春季養肝正當時,水飛薊能為肝健康保駕護航!
夏季養肝茶有哪些
冬季養肝喝什麼茶才好
春天養肝茶有哪些
冬季推薦你喝這4款養生茶
想要養肝喝什麼茶好 十大養肝排毒茶
喝什麼茶可以養肝
喝什麼茶可以養肝護肝
冬季就要喝暖胃茶 推薦八種養胃茶
春季養肝的食療方有哪些?三款養肝食療方推薦
春季如何養肝 7款養生湯水有效去肝火
疏肝理氣 多喝6種花茶養肝護肝
秋季養生喝些什麼茶好呢 秋季養生茶推薦
肝好身體就健康 推薦5款養肝食療方
秋季養生喝什麼茶 推薦秋季養生茶飲
養肝祛溼 推薦十款春季養生湯煲湯食譜
保肝養胃茶怎麼喝?
養肝護肝的食物有哪些?春季護肝吃大蒜喝綠茶
春天喝茶養生 推薦六種茶
喝什麼茶排毒養顏 4款排毒養顏茶推薦
夏季養肝就喝這4款粥
女人春季養生喝什麼茶 推薦這些養生茶飲
春季減肥喝什麼茶 推薦7種茶飲
喝什麼茶最養肝
6款適合春季喝的養肝茶 春天有哪些茶喝了養肝
喝養肝茶好不好
小滿喝點茶能養生 推薦9款茶水
春季護肝茶怎麼喝
春季養生喝什麼茶 推薦下面四種